“雙手握緊向上伸直，左腳后撤呈弓箭步，脊柱向上向后伸展。保持住，不搖晃，回家也要堅持做?！痹谔旖蛞蓐栁乃紝W(xué)校，天津市青少年運動協(xié)會中級矯正訓(xùn)練師張磊正在對學(xué)生們進行運動干預(yù)操教學(xué)，讓他們通過平時的練習(xí)實現(xiàn)體姿改善，解決骨骼形態(tài)輕度發(fā)育異常的現(xiàn)象。

三年級學(xué)生王一涵學(xué)習(xí)運動干預(yù)操后感覺整個人舒服了很多。她說：“干預(yù)操的動作都很簡單，結(jié)束后身體覺得輕松了很多，尤其是背部，有一種打開了的感覺，我以后每天也要堅持練習(xí)，努力讓自己的身體形態(tài)更加挺拔。”

目前，青少年身體形態(tài)發(fā)育狀態(tài)備受關(guān)注，在天津市青少年運動健康協(xié)會支持下，天津多所學(xué)校定期對學(xué)生進行體質(zhì)健康檢測，并接受專業(yè)指導(dǎo)和建議。

正確姿勢減輕身體損傷

身高體重、心肺功能、脊柱機能、專業(yè)儀器檢測身體骨骼形態(tài)……活動當天，逸陽文思學(xué)校的學(xué)生們不僅學(xué)習(xí)了運動干預(yù)操，還進行了體質(zhì)健康檢測。逸陽文思教育集團總校長王雅莉介紹，學(xué)校從2019年開始與天津市青少年運動健康協(xié)會合作?！俺醪綑z測篩查過后，協(xié)會會將結(jié)果傳送給學(xué)校，再由學(xué)校反饋給家長，協(xié)會也會定期指派矯正訓(xùn)練師到學(xué)校，有相關(guān)需求的孩子可以在學(xué)校進行矯正訓(xùn)練?！?/p>

“針對不同情況的學(xué)生我們有不同的運動處方和建議。以脊柱側(cè)彎為例，輕度和中度可以通過運動訓(xùn)練進行干預(yù)，情況嚴重的我們會建議去醫(yī)院接受進一步的檢查和治療。同時，我們也會給學(xué)生留‘家庭作業(yè)’，改善體態(tài)問題，糾正姿勢?！睆埨谡f，體態(tài)不良不僅會影響孩子的外形外貌，還會對他們的骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響，因此需要盡早治療。“小學(xué)階段進行脊柱彎曲檢測，有助于提早發(fā)現(xiàn)問題，及時矯正孩子的不良習(xí)慣等，避免對身體發(fā)育造成損傷。”張磊說。

據(jù)了解，天津市青少年運動健康協(xié)會近年來針對7歲至14歲青少年身體形態(tài)發(fā)育異常問題，適時推出青少年身體形態(tài)健康發(fā)育檢測評估項目。2019年10月至2021年年底，檢測中心共檢測篩查了近5000名1至6年級學(xué)生，其中高低肩、翼狀肩胛、脊柱側(cè)彎等問題比較突出。協(xié)會用四年時間初步形成了包含檢測篩查評估、組織運動干預(yù)、培訓(xùn)檢測師和運動干預(yù)訓(xùn)練師、引導(dǎo)健康發(fā)育的青少年進行體能教學(xué)訓(xùn)練競賽在內(nèi)的系統(tǒng)工程，關(guān)注孩子們身體健康發(fā)育的第一關(guān)，為孩子的健康成長保駕護航。

天津市青少年運動健康協(xié)會會長趙春英介紹，針對輕度發(fā)育異常問題，協(xié)會制定并推出一套針對高低肩功能訓(xùn)練、翼狀肩胛功能性訓(xùn)練、脊柱彎曲功能性訓(xùn)練的運動干預(yù)操，以及四個專項運動干預(yù)訓(xùn)練方案，主要通過加強肌肉力量和糾正錯誤習(xí)慣性動作的方式改善身體姿態(tài)和問題。此外，協(xié)會還借助“奔跑吧·少年”平臺，通過活動的方式提高青少年體能和綜合身體素質(zhì)，促進身心健康成長。

創(chuàng)新推出三級檢測評估系統(tǒng)

近年來，天津市青少年運動健康協(xié)會通過探索研究，還創(chuàng)新推出了青少年三級鏈接運動選材檢測評估系統(tǒng)，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)青少年發(fā)育過程中存在的健康隱患，更為體育后備人才選材提供了前瞻性數(shù)據(jù)支撐。

趙春英介紹，該系統(tǒng)依托科學(xué)技術(shù)，展示出不同于國內(nèi)現(xiàn)行的選材模式與標準。依據(jù)競技體育項目培養(yǎng)后備人才的年齡特點，系統(tǒng)將青少年分為身體形態(tài)和機能基礎(chǔ)選材階段、初級選材階段、專項選材階段三個年齡階段，每一個階段都有特定的目標與標準。她進步一解釋：“該系統(tǒng)創(chuàng)造性地提出了借助科學(xué)儀器從青少年身體形態(tài)健康發(fā)育入手，以身體健康發(fā)育為最基礎(chǔ)的選材階段，將很多從小培養(yǎng)人才的競技運動項目的選材關(guān)口前移；初級選材階段又恰逢青少年身體發(fā)展高峰期，通過對人體機能狀況的篩查，可以清楚地了解到后備人才的身體機能狀況，為后續(xù)培養(yǎng)提供了準確可供參考的數(shù)據(jù)，增加了成材率和選材的精準度；專項選材階段則在原有選材基礎(chǔ)上，增加了機能方面的評價內(nèi)容，可以更加清楚地看到受試者的機能狀況與專項運動的相關(guān)關(guān)系，再加上素質(zhì)和專項運動能力方面的評估，將會進一步助力選材的可靠性和選擇運動項目的靶向性。”

天津市青少年身體形態(tài)、機能健康發(fā)育、運動選材檢測評估中心主任宗華敬說：“該系統(tǒng)可以對青少年進行脊柱彎曲等檢測，提早發(fā)現(xiàn)問題，及時矯正孩子的不良習(xí)慣等對身體發(fā)育造成的損傷。同時，對于競技體育而言，基于檢測評估結(jié)果，教練員可制定更為科學(xué)的訓(xùn)練計劃，為我國的青少年體育選材提供科學(xué)依據(jù)。”（轉(zhuǎn)自1月11日《中國體育報》06版）

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