問(wèn)題描述:

體重210斤，身高181如何正確減肥（男，30歲）

分析及建議:

信任和咨詢(xún)，目前確已達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，建議積極控制體重。對(duì)于肥胖，目前主要有行為干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式，行為干預(yù)即控制飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式，達(dá)到控制體重的目的，是較安全健康的方式，建議首選。由于目前體重基礎(chǔ)較大，自己不容易控制，建議最好可以到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科咨詢(xún)醫(yī)學(xué)減重，通過(guò)體格檢查、肝腎功能檢測(cè)、基礎(chǔ)代謝測(cè)定、提成分分析等，制定針對(duì)性的飲食運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及代餐使用等，目前是比較理想的。藥物上，目前批準(zhǔn)的僅有奧利司他，可以在飲食、運(yùn)動(dòng)效果不佳時(shí)，輔助控制。手術(shù)具有有創(chuàng)性，就需要多考慮考慮。

體重210斤，身高181如何正確減肥（男，30歲）

感謝信任和咨詢(xún)，目前確已達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，建議積極控制體重。

對(duì)于肥胖，目前主要有行為干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式，行為干預(yù)即控制飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式達(dá)到控制體重的目的，是較安全健康的方式，建議首選。

由于目前體重基礎(chǔ)較大，自己不容易控制，建議最好可以到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科咨詢(xún)醫(yī)學(xué)減重，通過(guò)體格檢查、肝腎功能檢測(cè)、基礎(chǔ)代謝測(cè)定、提成分分析等，制定針對(duì)性的飲食運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及代餐使用等，目前是比較理想的。

藥物上，目前批準(zhǔn)的僅有奧利司他，可以在飲食、運(yùn)動(dòng)效果不佳時(shí)，輔助控制。手術(shù)具有有創(chuàng)性，就需要多考慮考慮。

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提示：疾病因人而異，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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