如何快速增長(zhǎng)身高，減體重

男 | 17歲 2019-04-18 12:42:44 2人回復(fù) 來(lái)自桂林市

健康咨詢描述： 我已經(jīng)17了，120多斤，170都還沒(méi)有，好著急，好擔(dān)心長(zhǎng)不高。我該怎么辦

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溫勇暉 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染,慢性咳嗽，新生兒疾病等的診斷治療， 幫助網(wǎng)友：2390

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2019-04-18 12:50:32 我要投訴

      人的身高跟遺傳因素和后天因素有關(guān)，分別占70%和30%，男性17歲處于青春期末期，如果長(zhǎng)骨骨骺線未閉合的話（要去醫(yī)院孫），身高還會(huì)再長(zhǎng)的。注意積極參與體育鍛煉，比如游泳、籃球、羽毛球等項(xiàng)目，均衡飲食、不熬夜保證充足睡眠，均有助于長(zhǎng)高。
      

張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友：9984

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2019-04-18 12:50:57 我要投訴

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高，建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。

2019-04-18 12:52匿名追問(wèn)

我是體育生。。每周除了星期日早上不鍛煉，其它時(shí)間早上，下午都有訓(xùn)練任務(wù)，可我也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)高啊?

2019-04-18 12:54醫(yī)生回答：

您好！身高也與遺傳有關(guān)系，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

2019-04-18 13:01匿名追問(wèn)

我爸有175，我媽156，額?？晌蚁腴L(zhǎng)高啊

2019-04-18 13:05醫(yī)生回答：

您好！應(yīng)該能長(zhǎng)高，您現(xiàn)在年齡還小，還能長(zhǎng)高的

2019-04-18 13:08匿名追問(wèn)

我不要求多高，175就好，本來(lái)我的理想身高是180，最低要求178，看來(lái)只能破滅了，除非基因突變?

2019-04-18 13:13醫(yī)生回答：

您好！不要灰心，你還能長(zhǎng)高的，有的長(zhǎng)身高長(zhǎng)的晚一些

2019-04-18 21:45匿名追問(wèn)

如果骨骼線閉合了怎么辦

2019-04-19 06:33醫(yī)生回答：

您好！如果骨骺線閉合了，長(zhǎng)高的可能性就不大了

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