武志娟 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長內(nèi)科、兒科疾病，如反復(fù)咳嗽、小兒發(fā)熱、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支擴、小兒積食、反流性疾病、萎縮性胃炎、腸易激綜合癥、消化不良等；疑難疾病如肺結(jié)節(jié)、間質(zhì)性肺病、肺動脈高壓、肺腫瘤、消化道腫瘤等。其他如反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病以及亞健康體質(zhì)的調(diào)理。

提問

如果想要了解自己的體質(zhì)，可以通過觀察面色、觸摸身體、聞氣味等方式進行判斷，具體分析如下。

1、面色

通常體質(zhì)虛弱的人群，面色會比較蒼白，而且面色發(fā)黃，沒有血色，如果面色發(fā)紅，可能是身體內(nèi)的血液循環(huán)比較暢通。

2、觸摸身體

可以將手掌心正中到耳垂的方向，用手掌心輕輕觸摸自己的身體，如果感覺到身體發(fā)熱，說明身體內(nèi)的熱量比較多，可能是身體的體質(zhì)比較好。

3、聞氣味

可以通過特殊的氣味進行判斷，如果氣味比較大，可能是身體內(nèi)的寒氣比較重，如果氣味比較小，可能是身體內(nèi)的濕氣比較重。

除此之外，也可以通過觀察睡眠狀態(tài)、觀察食欲、看精神狀態(tài)等方式進行判斷，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)。

2023-06-25 16:57

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