產(chǎn)婦在生過(guò)孩子之后，會(huì)有一段時(shí)間出汗的現(xiàn)象，一般不嚴(yán)重的出汗在月子里面休養(yǎng)幾天就可以好轉(zhuǎn)，但是也有一些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)月子里面持續(xù)出汗的現(xiàn)象，而且還會(huì)有出汗較多的現(xiàn)象。那么產(chǎn)后為什么出汗多?

產(chǎn)后為什么出汗多

　　產(chǎn)后汗包括產(chǎn)后自汗和產(chǎn)后盜汗兩種。不少婦女產(chǎn)后汗出較平時(shí)為多，由以進(jìn)食，活動(dòng)后或睡眠時(shí)明顯，是正常的生理現(xiàn)象，此因產(chǎn)后氣血驟虛，腠理不密所致，可在數(shù)天后營(yíng)衛(wèi)自調(diào)而緩解。本病主要病機(jī)為產(chǎn)后耗氣傷血，氣虛陽(yáng)氣不固，陰虛內(nèi)熱迫汗外出，病因?yàn)闅馓?，陰虛。本病?yīng)與中暑，發(fā)熱等所致的出汗相鑒別，應(yīng)結(jié)合病史，病情緩急，有無(wú)發(fā)熱等作出鑒別診斷。

　　女性產(chǎn)后一周內(nèi)會(huì)出現(xiàn)皮膚排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情況，以初醒時(shí)及夜間睡眠時(shí)最為明顯，這是褥汗，是正常的生理現(xiàn)象。但是若長(zhǎng)時(shí)間多汗，多見(jiàn)于氣血虧虛導(dǎo)致，飲食上可以多吃蛋類、瘦肉、魚(yú)蝦、牛奶、蔬菜等食物，促使身體盡快恢復(fù)。另外還需要做一下血常規(guī)檢查，看是否存在貧血等疾病，根據(jù)病因進(jìn)行治療，癥狀大多會(huì)有改善。

產(chǎn)后為什么瘦不下來(lái)怎么辦

　　瘦不下來(lái)，首先要尋找超重或肥胖的原因。最常見(jiàn)的原因是進(jìn)食過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，超過(guò)了體內(nèi)需求量，過(guò)剩的物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為脂肪進(jìn)行儲(chǔ)存。另一個(gè)原因是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，熱量消耗過(guò)少導(dǎo)致脂肪堆積。還有一種少見(jiàn)的原因是內(nèi)分泌代謝紊亂引起的病理性肥胖，常見(jiàn)的臨床疾病有皮質(zhì)醇增多癥、多囊卵巢綜合癥、下丘腦垂體腫瘤等，需要到內(nèi)分泌?？凭驮\，可進(jìn)行手術(shù)或藥物治療。

　　如果減肥期間體重沒(méi)有下降，這有可能是采取的方法不正確，如果采取運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，這有可能是沒(méi)有達(dá)到運(yùn)動(dòng)量。想要成功的減掉體重就應(yīng)該做到攝入量小于消耗量。做到管住嘴邁開(kāi)腿，這才是減肥的王道。飲食上要減少油炸食品以及含糖量高食物的攝入。每頓飯吃七八分飽后，放慢吃飯的速度，飯后一小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

來(lái)源：pcbaby2019-05-03 09:40:28

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