原標(biāo)題：推拿按摩受歡迎 利弊禁忌需注意

常見的中醫(yī)推拿手法 新華社記者 賈金明 攝

“躺上按摩床的時(shí)候，感覺整個(gè)人都放空了，身心無比愉悅?！崩铥悾ɑ┳詮墓ぷ饕院?，每周都會(huì)抽時(shí)間去按摩。以前得空就和小伙伴泡咖啡店、酒吧，現(xiàn)在得空就泡按摩店，年輕人越來越愛“養(yǎng)生局”。

門診量年增長20%～30%

“你看我們周二的推拿已經(jīng)全部預(yù)約滿了，想加推拿都加不了?！崩ッ魇兄嗅t(yī)醫(yī)院推拿理療科曾啟明醫(yī)生拿出預(yù)約登記表給記者看，確實(shí)一整天都預(yù)約得滿滿當(dāng)當(dāng)。

曾啟明說：“由于推拿治療時(shí)間較長，一天能做推拿治療的人數(shù)有限，在推拿治療排滿后，當(dāng)天掛號(hào)的其他患者可以根據(jù)病情需要選擇及時(shí)的簡(jiǎn)單對(duì)癥處理（主要是正骨、針灸、理療）或者預(yù)約第二天進(jìn)行推拿治療?！?/p>

雖然按摩越來越受到大家的喜歡，但曾醫(yī)生表示，并不是所有人都適合按摩。另外，按摩并不是萬能的，它只能對(duì)部分疾病起到治療或者緩解的作用，日常生活中要警惕一些打著“包治百病”旗號(hào)的按摩店。

按摩推拿、八段錦、針灸……這些中醫(yī)養(yǎng)生的方式，受到了越來越多“脆皮年輕人”的歡迎。

“我們科室的門診量年增長20%～30%?！痹t(yī)生說道，他們不久前做了一個(gè)工作量的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這幾年來推拿按摩的人越來越多，并且呈低齡化趨勢(shì)。他說：“很多家長帶著十幾歲的小孩來做頸椎腰椎治療，更小的孩子甚至才有幾歲?！?/p>

對(duì)于李麗這樣剛工作的年輕人來說，長期久坐辦公室，上班已經(jīng)夠累了，去運(yùn)動(dòng)健身根本沒有動(dòng)力。她說：“上完一天的班已經(jīng)很疲憊了，只想躺下休息。按摩正好滿足了需求，既可以放松，又可以緩解身體的疲憊。”李麗道出了諸多年輕人去按摩店的初衷。

曾醫(yī)生表示，按摩對(duì)身體有以下好處：第一點(diǎn)，可以緩解疲勞、減輕疼痛。通過推拿的手法可以松解緊張的肌肉和筋膜，從而促進(jìn)損傷的肌纖維修復(fù)，改善局部血液循環(huán)、減少乳酸堆積，從而達(dá)到緩解疲勞、減輕疼痛的目的；第二點(diǎn)，提高睡眠質(zhì)量，通過作用于頭部基本的經(jīng)絡(luò)穴位，改善局部氣血循環(huán)，從而提高睡眠質(zhì)量；第三點(diǎn)，改善臟腑功能，尤其是小兒推拿，通過刺激體表的一些穴位和經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)臟腑功能，治療厭食、腹瀉、腹脹等各種臟腑類的疾病。

這些“按摩”不可信

近年來，喜歡按摩的人越來越多，按摩店數(shù)量也不斷增加，按摩的名目更是五花八門：“減肥按摩”“卵巢按摩”“淋巴按摩”……這些按摩是否真的有用？

對(duì)此，曾醫(yī)生表示，就減肥按摩來說，它可以通過刺激體表的穴位和經(jīng)絡(luò)起到調(diào)節(jié)臟腑的作用，比如調(diào)節(jié)脾胃的功能，促進(jìn)我們體內(nèi)痰濕的排出，間接達(dá)到減重的目的。但是若想通過按摩和推拿把皮下脂肪消除掉，或者是推到別的地方，這個(gè)是不現(xiàn)實(shí)的，也是違背科學(xué)規(guī)律的。就卵巢按摩來說，卵巢是在我們體內(nèi)比較深的地方，這是很難觸及到的，而且有些女性有卵巢囊腫或者卵巢炎之類的疾病，如果強(qiáng)行地去刺激卵巢，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以不建議做這些項(xiàng)目。此外，所謂的淋巴排毒，在醫(yī)學(xué)上也沒有這個(gè)概念，就是一些噱頭。

這幾類情況不建議按摩

“按摩我就喜歡力度大的，感覺力度越大、越疼，作用越好?！崩铥惼綍r(shí)去按摩都喜歡選擇力度大一點(diǎn)的按摩師。

但在曾醫(yī)生看來，按摩并不是力度越大效果越好。臨床上的手法主要講究一個(gè)均勻持久、柔和、滲透有力，所以治療力度不是越大越好或者越輕越好，應(yīng)以舒適為度。

另外，雖然按摩有很多好處，但并不是所有人都適合按摩。有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，在按摩過程中可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況；孕婦也不適合做按摩，除非是特別急性發(fā)作的病癥可以對(duì)癥處理一下，常規(guī)的推拿按摩不太建議，因?yàn)橛行┭ㄎ淮碳?huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；有腫瘤或者腫瘤轉(zhuǎn)移的患者，尤其是骨轉(zhuǎn)移的患者也不建議推拿；皮膚有破損的人也不能推拿，需要等皮膚恢復(fù)以后再去推拿；此外，有嚴(yán)重心肺疾病或者心血管疾病的患者也不適合推拿，尤其是有血栓的患者更需注意，因?yàn)橥颇眠^程中可能會(huì)導(dǎo)致血栓脫落。因此在推拿的過程中，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)避開一些重要的動(dòng)脈，比如頸動(dòng)脈。但是在一些不專業(yè)的機(jī)構(gòu)，有些按摩師會(huì)按摩頸動(dòng)脈，這是非常危險(xiǎn)的，特別是年紀(jì)偏大的人群，血栓脫落風(fēng)險(xiǎn)更大，脫落后容易導(dǎo)致腦血栓、肺栓塞等危險(xiǎn)后果。

曾醫(yī)生表示，推拿按摩需要選擇一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富、手法嫻熟、力度得當(dāng)?shù)尼t(yī)生或者按摩師。在治療的過程中，如果有任何不適，一定要及時(shí)向治療師或醫(yī)生反饋。生活中如果出現(xiàn)某部位的疼痛或者不適，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。（記者 趙維）

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