正在變瘦的13個(gè)表現(xiàn)??快看看你有幾個(gè)?

?1.總是想尿 脂肪的燃燒，會(huì)產(chǎn)生胴體，感到口渴、口氣重、尿多等，這都是要變瘦的表現(xiàn)。 ?2.肚子變軟 肚子上的肉變軟了？這是身體在告訴你脂肪要被代謝了！ ?3.皮膚變好 發(fā)現(xiàn)皮膚變的白凈了，不像之前那么的油膩。沒(méi)有暗沉，膚色很自然。 ?4.出汗正常了 以前運(yùn)動(dòng)、泡澡、泡腳都不怎么出汗，現(xiàn)在能基本上出汗正常，這也說(shuō)明代謝在變化了。 ?5.口味淡了 之前吃飯偏向重口，現(xiàn)在能逐漸適應(yīng)清淡飲食了，不會(huì)老是想吃油炸、重口味等食物。 ?6.體力變好了 之前感覺(jué)身體沉重，動(dòng)一下就想喘粗氣?，F(xiàn)在身體更輕盈，走路運(yùn)動(dòng)也不會(huì)覺(jué)得很累。 ?7.突然口臭 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己最近口臭了，排除其他原因這其實(shí)是脂肪大量燃燒，產(chǎn)生酮體的表現(xiàn)，恭喜要瘦了。 ?8.不愛(ài)吃零食了 零食是變胖的原因之一，沒(méi)有特別想吃零食的想法，表示你可能正在瘦。 ?9.愛(ài)上運(yùn)動(dòng) 減肥前喜歡躺著，現(xiàn)在有精力去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后整個(gè)人神清氣爽，精神面貌也變好了。 ?10.開(kāi)始早睡早起 每天晚上11：00前入睡，早上7：00起床，形成固定的生物鐘。 ?11.褲子腰圍變大了 雖然體重沒(méi)怎么變，但是腰圍變小，線條變的好看了，這說(shuō)明你的體脂率下降了。 ?12.排便規(guī)律 身體變瘦時(shí)，排便過(guò)程順暢時(shí)間短、排便量增多：更加規(guī)律。一天一次或者兩天一次。 ?13.站立時(shí)，兩腿間有縫隙了 沒(méi)減肥之前你大腿兩側(cè)的肉也許是緊挨著的，當(dāng)你大腿之間出現(xiàn)縫隙時(shí)說(shuō)明你減肥已經(jīng)起作用了?? #一起減肥吧！ #又是一年減肥季 #一直在減肥路上 #減肥瘦身 #纖體瘦身 #減脂塑形 #減脂瘦身 #減脂妙招已get #變美變瘦變好看 #瘦下來(lái)做最美的自己

Rosina Beauty & Health(世紀(jì)時(shí)空大廈店)

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發(fā)布于4月11日 07:23

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