講真，很長一段時間游戲被批判為玩物喪志的典型。其實游戲本身并沒有錯，主要看玩游戲的方式。而且除了娛樂性的游戲，如今游戲類型很多，比如前段時間出的愛國游戲，益智游戲等等，任天堂Switch平臺的新游戲《健身環(huán)大冒險》（Ring Fit Adventure）是一款健身游戲，玩家一邊在游戲中冒險的同時，可以一邊健身。

《健身環(huán)大冒險》是今年任天堂的重點主打游戲，出了多款預熱廣告，最吸引人的當然是亞洲的宅男女神 新垣結(jié)衣版的廣告了。

《健身環(huán)大冒險》官方售價是79.99美元/7980日元。游戲有日文、簡體中文、繁體中文、英文、法文、意大利文、德文、西班牙文、荷蘭文和韓文10種版本，并有對應的語音系統(tǒng)。現(xiàn)在任天堂的游戲基本都有中文普通話語音，不用擔心不懂外語。

《健身環(huán)大冒險》與以往的NS游戲有所不同。它的包裝盒非常大，是一個長33厘米、寬33厘米、高11厘米的正方形盒子。除了包含游戲卡本身外，盒子還帶有伴隨游戲搭售的外設配件：一個類似普拉提圓環(huán)的健身圓環(huán)Ring-Con和綁在腿上的腿部固定帶Leg Strap。健身圓環(huán)直徑為30厘米，重不到300克，由輕型的聚酯纖維和尼龍制成，有良好的彈力。它能像普拉提圓環(huán)那樣拉開，放松后會迅速返回原位、恢復原狀。腿部固定帶則由聚酯纖維、尼龍和高彈力纖維制成。

《健身環(huán)大冒險》配件清單

作為一家人性化的公司，任天堂在《健身環(huán)大冒險》游戲包裝盒上標注了各類提示。玩游戲前請做好熱身運動，建議不要在勉強身體的情況下使用。醫(yī)生禁止運動的人士、有心臟病等各類不適合運動的人士不建議玩耍這款游戲。根據(jù)游戲卡帶的說明，這款游戲的年齡定位為“6+”。游戲中的虛擬教練也會提示，6歲以上的兒童玩耍時，需要家長陪同。

游戲須知

游戲啟動后，就有安裝游戲外設的 安裝和穿戴指南。健身圓環(huán)和腿部固定帶是不能直接控制游戲的，它們需與NS原有的兩個Joy-Con手柄相結(jié)合，才能控制游戲。紅色的Joy-Con與健身圓環(huán)相結(jié)合，藍色的Joy-Con與腿部固定帶相結(jié)合。健身圓環(huán)帶有“力學傳感器”，在Joy-Con的“動作傳感器”和“陀螺儀傳感器”配合下，可以感應到玩家擠壓、拉開、移動圓環(huán)的作方向和動作力度。健身圓環(huán)有兩個握把?？紤]到握把會沾上汗水，任天堂把它設計成可拆卸水洗。腿部固定帶只是一個綁在玩家左腳大腿正面上的普通穿戴裝備，不帶有電子設備。它是通過固定在腿部固定帶上的Joy-Con感應玩家的下肢動作。玩家將腿部固定帶綁在左大腿正前方，雙手握住健身圓環(huán)，就是準備就緒了。

健身圓環(huán)和腿部固定帶安裝Joy-Con后的狀態(tài)

進入游戲后，玩家可以進行賬戶設置，設置性別、年齡、運動頻率、運動喜好等資料。擔心影響鄰居的玩家，可以在此時切換成靜音模式。所有記錄的運動狀況均由電腦專家進行監(jiān)督，游戲（運動）開始前和游戲（運動）結(jié)束后，玩家把右手拇指放在圓環(huán)手柄上的IR攝像頭，可以檢測出心率、脈搏、消耗熱量等數(shù)據(jù)，幫助玩家了解運動后的效果。

玩家信息輸入畫面

游戲最大的特點是通過健身圓環(huán)和腿部固定帶感應和識別玩家手臂、肩膀、腿部等部位的動作，并傳遞到游戲中，依靠玩家自身的運動在游戲中完成動作。游戲過程中，除了畫面提示，還有一男一女虛擬教練進行聲音提示。平常不玩游戲的人也能夠輕松入門，快速上手。

玩家利用健身技能打擊敵人

《健身環(huán)大冒險》有多種游戲模式，冒險模式、輕松模式、自定義模式和背景執(zhí)行模式。整個涉及的運動包含肌肉訓練、節(jié)奏訓練、瑜伽訓練等大類，涵蓋了60種小類運動。肌肉訓練是重點，外盒就寫著“肌肉是一輩子的好伙伴”。

模式選擇菜單

冒險模式是RPG游戲，只能一個玩家玩。游戲的劇情相對老套，就是勇者斗惡龍。玩家控制的主角要打敗以健身龍墮拉攻（bodybuilding dragon named Dragaux）為首的惡魔團伙，拯救世界。整個游戲過程比較漫長。該模式中，正面雙手握住健身圓環(huán)慢跑，只要開始踏步，兩個外設便會感應到動作，游戲內(nèi)的主角便會前進，可邊觀景邊慢跑。健身圓環(huán)通過空氣進行感應，圓環(huán)方向朝下，主角就會跳起來避開障礙物。主角碰到階梯的時候就需要高抬腿，腿部固定帶就會感應到玩家的動作，控制主角做出高抬腿動作。主角的攻擊和防守動作，也都是玩家以身體控制圓環(huán)施展出的。遭遇敵人時，玩家要利用健身圓環(huán)，配合游戲中的動作進行戰(zhàn)斗。

游戲過程中，畫面會告訴玩家哪個部位得到了鍛煉。 玩家清關后，會獲得相應的鍛煉點數(shù)來提升等級和攻防能力，還能得到新的健身技能。整個冒險模式四大類復雜的健身動作：深蹲、高舉雙臂、抱膝式、椅子姿勢，分別用不同的顏色表示。平常不進行上肢力量訓練的筆者，在高舉雙臂擠壓圓環(huán)時，還是感覺有點累。

冒險模式戰(zhàn)斗動作

游戲會告知鍛煉部位

輕松模式分簡單、小游戲和訓練組合三種模式。時間都在幾分鐘之內(nèi)，適合眾人玩。小游戲模式包含了打地鼠、深蹲彈跳等12種輕松的小游戲。這個模式下，玩家僅用健身圓環(huán)，不需要用上腿部固定帶。

自定義模式是根據(jù)玩家愛好和需求設定鍛煉模式。自定義模式和訓練組合模式下，玩家可以選擇需要鍛煉的部位選擇對應的鍛煉方式。作為一款全年齡向游戲，訓練組合模式的鍛煉項目非常豐富。一共有40種鍛煉項目，還包含了適合女性的瑜伽訓練。

輕松模式菜單

上述這三類模式的游戲結(jié)束后，玩家不但可以像普通游戲那樣，了解自己的戰(zhàn)績；也能了解自己的運動數(shù)據(jù)，包括運動時間、運動距離、消耗熱量。

游戲會統(tǒng)計運動數(shù)據(jù)

測量心率得知運動效果

任天堂還為沒有時間玩游戲的玩家提供了背景執(zhí)行模式。該模式下，玩家只需要健身圓環(huán)，甚至無需開NS主機。玩家在平時坐著或看電視時，推壓R搖桿就可以進行力量訓練。健身圓環(huán)會幫你記錄下運動的次數(shù)。

背景執(zhí)行模式

任何一個模式結(jié)束鍛煉后，游戲會教你放松運動；并會傳遞一些瘦身知識和瘦身建議，與玩家進行互動。

瘦身知識

去年底，任天堂曾出品了一款健身游戲《有氧拳擊》（Fit Boxing）。游戲不需要拳擊基礎，只需要合著節(jié)拍出拳，就能消耗卡路里。玩過的玩家反映，它的減肥效果比跑步還好。這款游戲發(fā)售后一夜爆紅，價格上漲，供不應求。游戲還帶動了主機的銷售。不少不玩游戲的玩家，只是為了用《有氧拳擊》鍛煉身體，才買NS主機。

NS《有氧拳擊》

相比《有氧拳擊》這類傳統(tǒng)風格的健身游戲，《健身環(huán)大冒險》的可玩性要高出好多。游戲未出品之前，就已成網(wǎng)上討論熱點。想要鍛煉和減肥的人，卻沒時間去戶外運動或健身房運動的人，可以考慮入手這款游戲。NS主機加《健身環(huán)大冒險》價格2500元左右，而去健身房一年也要好幾千。不需要高強度力量訓練的人，可以把健身卡給退了。這還不算是肥宅的福音么？

標題：任天堂《健身環(huán)大冒險 》評測：打游戲也可以很健康(任天堂健身環(huán)怎么用)

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網(wǎng)址: 任天堂《健身環(huán)大冒險 》評測：打游戲也可以很健康(任天堂健身環(huán)怎么用) http://m.u1s5d6.cn/newsview1028897.html