[本文導(dǎo)讀]大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什么，做些什么？

大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什么，做些什么？每天的食物熱量有多高？運(yùn)動(dòng)量有多大？為什么能保持這么瘦的身材？《紐約時(shí)報(bào)》就采訪了兩位芭蕾舞演員，曝光她們一天的食譜和運(yùn)動(dòng)。

位于紐約上西區(qū)的林肯中心是全世界最大的藝術(shù)會(huì)場(chǎng)，這里是各種表演的會(huì)場(chǎng)集合地，有藝術(shù)展、音樂會(huì)、還有時(shí)裝秀。2012春夏紐約時(shí)裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約芭蕾舞團(tuán)《天鵝湖》的首演撞上了。于是乎，這段時(shí)間林肯中心出沒的全都是高挑纖瘦的女孩子！

第一位“瘦女孩”：Ashley Bouder

職業(yè)：紐約芭蕾舞團(tuán)的首席舞蹈演員

首席舞蹈演員的暴瘦日程：

8:45a.m.：首先喝兩杯咖啡，做伸展運(yùn)動(dòng)，遛狗

9:40a.m.：攤兩個(gè)雞蛋，喝一大杯水

9:55a.m.：走去地鐵站

10:20a.m.：做伸展運(yùn)動(dòng)，一堂105分鐘的紐約芭蕾舞團(tuán)舞蹈課，45分鐘的天鵝湖排練

1:00p.m.：香蕉+一杯水，走路去郵局

2:00p.m.：一份牛肉沙拉，走路去地鐵站乘地鐵回家

3:20p.m.：希臘酸奶配桃子，小憩一會(huì)兒

4:15p.m.：吃之前剩下的意大利面

4:25p.m.：遛狗，走去地鐵站，在去劇院的路上喝了一杯椰汁和一杯咖啡

6:30p.m.：做伸展運(yùn)動(dòng)，在后臺(tái)做熱身，喝椰汁

7:30p.m.：天鵝湖演出開始

8:35p.m.：中場(chǎng)休息吃吞拿魚沙拉，喝水

10:05p.m.：演出后喝水以及椰汁

11:00p.m.：蟹餅，田園沙拉，一杯黑比諾葡萄酒

Ashley Bouder經(jīng)驗(yàn)：“我非常注意飲食，為了藝術(shù)犧牲了一些享受。但我不理解一些人犧牲身體健康，然后穿著漂亮的衣服走秀?！?/p>

第二位“瘦女孩”：許小婷 (Samantha Xu)

職業(yè)：華人模特新秀，紐約時(shí)裝周為L.A.M.B和Thom Browne走秀，第一次在秀場(chǎng)上看到她，還以為參加時(shí)裝姑娘的又多了一個(gè)中國模特，其實(shí)她是出生于中國的美國華人。

華人模特的暴瘦日程：

9:00a.m.：半盒草莓、一杯豆奶、全麥切片面包配低脂黃油和榛子醬、一瓶食用酸奶

11:00a.m.：一邊大步快走去模特經(jīng)紀(jì)公司，一邊喝椰子汁

12:00：快步趕往林肯中心準(zhǔn)備走秀

2:00p.m.：奶酪和脆薄餅干、蔬菜(芹菜、胡蘿卜、甜椒)

3:00p.m.：為一組阿根廷設(shè)計(jì)師的作品走秀(Samantha把這當(dāng)成是鍛煉身體)

4:00p.m.：快步去地鐵站乘地鐵回家

8:00p.m.：慢慢閑逛，差不多要走10個(gè)街區(qū)

8:30p.m.：在Neptune(一家波蘭餐廳)吃晚餐，晚餐包括一大碗蔬菜大麥湯、生菜吞拿魚卷、卷心菜沙拉，然后還要喝冰鎮(zhèn)礦泉水

9:00p.m.：一杯茉莉綠茶，走去地鐵站回家

10:00p.m.：一杯熱豆奶

Samantha Xu經(jīng)驗(yàn)：“在成為模特之前，所有人都讓我多吃點(diǎn)，其實(shí)我和大家吃的一樣多?，F(xiàn)在他們說我的體型做模特正好，我現(xiàn)在也對(duì)自己更滿意?！?

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