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束腰帶其實是并不能瘦腰的。它并不能改變肌肉在腰部的一些分布，同時也不能增加人體的基礎代謝，所以使用束腰帶的基本上不能達到瘦腰的結果。平時使用的束腰帶只是給患者的腰部增加一些物理的壓迫，可以起到一些壓迫腰部和腹部脂肪的作用，但是這種壓迫的作用是很微弱的，所以用束腰帶束腰能夠使腰變細是很難的。若患者想瘦腰，要在日常生活中多鍛煉，可以多做一些平板支撐和卷腹運動，通過鍛煉來促進腹部肌肉和消耗腹部脂肪的目的。在鍛煉的同時要注意飲食搭配，少吃一些高熱量的食物，這樣的鍛煉才會更有效果。

杜坤副主任醫(yī)師 鄂州市中心醫(yī)院    皮膚性病科

簡介：副主任醫(yī)師，擅長痤瘡，濕疹，蕁麻疹，病毒疣，敏感肌膚及嬰兒皮膚病。

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