皺紋，是歲月留給我們的刻痕，但是，有不少人年紀(jì)輕輕卻有了抬頭紋，所以，很多朋友都被抬頭紋所困擾，而如何去除卻成了每個(gè)有抬頭紋朋友想知道的。下面就給大家講講怎樣快速去掉抬頭紋、吃什么去抬頭紋以及抬頭紋形成的原因。

怎樣快速去掉抬頭紋

1、補(bǔ)充皮膚水分

長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)下,很容易造成皮膚的張力失去彈性,額頭上自然而然會(huì)出現(xiàn)抬頭紋,所以補(bǔ)足身體所需的水分能夠幫助皮膚保持彈性。特別是在發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉的時(shí)候一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。另外也可以使用具有補(bǔ)水保濕效果的護(hù)膚品來(lái)幫助補(bǔ)充皮膚水分。

2、給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分

如果是身體營(yíng)養(yǎng)供給不充分,身體過(guò)于消瘦的時(shí)候,皮下脂肪就會(huì)大大的減少,皮膚便會(huì)呈現(xiàn)出凹陷、干燥、粗糙、松弛等問(wèn)題,額頭上就會(huì)出現(xiàn)皺紋。為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),能夠幫助皮膚恢復(fù)彈性柔嫩,皺紋也會(huì)淡化。

3、做好防曬措施

強(qiáng)烈的日光照射會(huì)導(dǎo)致皮膚中含有的水分大量蒸發(fā),皮膚處于缺水狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致干燥、彈性纖維下降,表現(xiàn)在額頭上就會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。所以盡管現(xiàn)在到了冬天但也要做好防曬工作,出門戴帽子、抹防曬霜等。

去除抬頭紋除了要做上面這三個(gè)措施之外，還可以通過(guò)什么方法來(lái)幫助消除抬頭紋呢？下面小編給大家介紹。

4、按摩方法

4.1、按摩法:用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,用中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅(jiān)持1個(gè)月,就能去除抬頭紋。

4.2、米飯團(tuán)揉擦:從煮好的飯中,挑選一些較為軟的,等到不太燙的時(shí)候,將其揉成團(tuán)狀,然后放在面部進(jìn)行按摩,將肌膚毛孔中的油脂和污垢都被吸出,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。

5、敷臉部方法

5.1、西瓜皮去皺:將吃完的西瓜皮,用小刀去皮,然后將其切成薄薄的一片,直接敷在臉上,15分鐘后將其拿下,并用清水洗凈臉部,這樣不僅能夠讓臉部的肌膚變得光潔無(wú)暇,還有很不錯(cuò)的滋潤(rùn)效果,能夠讓皺紋舒展。

5.2、正確敷面膜:面膜對(duì)面部皮膚的保護(hù)和維持都有非常明顯的效果。不過(guò),大家一定要引起注意,貼好的面膜就不要到處移動(dòng)了,特別是向下拉,因?yàn)檫@樣很容易將額頭皮膚拉動(dòng),從而產(chǎn)生皺紋。

抬頭紋的去除方法相信大家都有了一定的了解，其實(shí)飲食也是可以幫助我們?nèi)コь^紋的問(wèn)題。抬頭紋吃什么好呢？

吃什么去抬頭紋

1、在日常生活中多吃一些多富含核酸的食物能除細(xì)紋：此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。

2、多補(bǔ)充維生素也能淡化細(xì)紋，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤能除細(xì)紋：維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。

鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。

3、多吃些富含堿性的食物能除細(xì)紋：酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。

抬頭紋的去除不是一天兩天就可以解決的，同樣，形成抬頭紋的原因也不止一點(diǎn)。下面小編給大家講講抬頭紋的形成原因都有哪些，一起了解一下吧。

抬頭紋形成的原因

1、大量失水

當(dāng)人們發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水,在身體大量的脫水的情況下,皮膚張力失去彈性,前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

人缺乏營(yíng)養(yǎng),身體過(guò)于消瘦時(shí),皮下脂肪大減少,皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛,前額出現(xiàn)皺紋。

3、手摸的壞習(xí)慣

經(jīng)常用手摸額前部,久而久之,皮膚拉長(zhǎng),還有的人愛(ài)皺眉頭,久之抬頭紋增多。

4、化妝品使用不當(dāng)

使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地,過(guò)多的撲粉也會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。

5、強(qiáng)烈日光刺激

在陽(yáng)光下曝曬,皮膚水分大量蒸發(fā),皮膚干燥,彈力纖維下降,引起皺紋。

6、過(guò)度吸煙、飲酒

長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化、從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋,使人顯得蒼老憔悴。

在了解了抬頭紋形成的原因之后，大家在生活中注意避免就可以了，去除抬頭紋的方法上文也講述了，經(jīng)常給肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分、做好防曬措施、給肌膚按摩等都是可以幫助去除抬頭紋的方法。多補(bǔ)充一些維生素和吃富含核酸的食物，可以幫助我們阻止皺紋的產(chǎn)生。日常生活中的營(yíng)養(yǎng)不良和化妝品使用不當(dāng)，都是導(dǎo)致抬頭紋產(chǎn)生的原因。

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