在月經(jīng)前后，不少的女性情緒上都有很大的起伏，而除了情緒上以外，身體上也會有一絲變化的。比如有些女性在每次月經(jīng)來臨之前，都會出現(xiàn)便秘的。那么月經(jīng)前便秘是怎么回事？1、荷爾蒙影響。其實(shí)女性如果在月經(jīng)前經(jīng)常便秘的話，那么可能是荷爾蒙影響導(dǎo)致的。女性在排卵后到月經(jīng)來臨前會分泌黃體荷爾蒙的，但是如果黃體荷爾蒙...

　　在月經(jīng)前后，不少的女性情緒上都有很大的起伏，而除了情緒上以外，身體上也會有一絲變化的。比如有些女性在每次月經(jīng)來臨之前，都會出現(xiàn)便秘的。那么月經(jīng)前便秘是怎么回事？

　　1、荷爾蒙影響。其實(shí)女性如果在月經(jīng)前經(jīng)常便秘的話，那么可能是荷爾蒙影響導(dǎo)致的。女性在排卵后到月經(jīng)來臨前會分泌黃體荷爾蒙的，但是如果黃體荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常，那么就會造成女性便秘的出現(xiàn)了。

　　2、飲食影響。為了減肥，不少的女性從月經(jīng)開始前幾天就開始控制飲食。而女性飲食過少，或者過于精細(xì)，就會導(dǎo)致身體中的纖維素和水份不夠，這樣就使得腸道蠕動較慢，形成便秘了。

　　3、情緒影響。不少的女性在月經(jīng)來臨之前，情緒起伏很大，有時候會過度緊張，甚至出現(xiàn)焦慮的情況。這樣的情緒都會影響到排便的。

　　4、水的影響。忙碌于工作的女性往往會忘記喝水的，身體里失去了大量的水份，有沒有得到及時的補(bǔ)充，就會使得糞便變得干燥而難以排出了，因此，女性即使多忙碌，也需要注意每日攝取足夠的水份，另外可以多吃水果補(bǔ)充水份和維生素促進(jìn)排便。

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