女性孕期激素水平改變易引起胰島素抵抗。少數(shù)準(zhǔn)媽媽的身體不能及時(shí)調(diào)節(jié)，可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病，對(duì)母嬰都帶來(lái)傷害。那么，妊娠糖尿病你了解多少呢？如何診斷以及預(yù)防糖尿病呢？下面我們就一起來(lái)看看：

妊娠期糖尿病有4種類(lèi)型

妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類(lèi)型，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三。具體說(shuō)來(lái)，常見(jiàn)的妊娠糖尿病主要有以下幾種：

1、糖尿病前期，這類(lèi)孕婦有糖尿病的家族史，但孕婦則無(wú)明顯糖代謝紊亂，可在妊娠后出現(xiàn)類(lèi)似糖尿病孕婦的并發(fā)癥（巨大胎兒、畸形兒及羊水過(guò)多等）。若干年后多數(shù)將出現(xiàn)顯性（臨床）糖尿病。

2、潛在糖尿病，此類(lèi)孕婦妊娠前后均無(wú)糖尿病的臨床表現(xiàn)，但糖耐量異常，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后，可能發(fā)展成顯性（臨床）糖尿病。

3、顯性糖尿病，孕婦有糖尿病的臨床表現(xiàn)（三多一少），空腹血糖升高，尿糖陽(yáng)性，糖耐量減低。其中部分孕婦在妊娠前已患有糖尿病，經(jīng)治療后受孕。部分孕婦則在妊娠后才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，分娩后糖尿病繼續(xù)存在。

4、妊娠期糖尿病，妊娠前無(wú)糖尿病的臨床表現(xiàn)，糖代謝功能正常。妊娠后出現(xiàn)糖尿病的癥狀和體征，部分孕婦出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥（妊娠高血壓綜合征、巨大胎兒、死胎及死產(chǎn)等），但在分娩后糖尿病的臨床表現(xiàn)均逐漸消失，在以后的妊娠中又出現(xiàn)，分娩后又恢復(fù)。這部分患者在數(shù)年后可發(fā)展為顯性（臨床）糖尿病。

兩項(xiàng)異常可判定妊娠糖尿病

孕育寶寶是每個(gè)家庭的大喜事，但孕婦在孕期很容易受到妊娠糖尿病的威脅。孕婦飯后1小時(shí)血糖值大于等于190毫克，空腹血糖值在95至105毫克者，有1/3會(huì)成為糖尿病候選人。妊娠糖尿病威脅孕婦及胎兒的健康，孕婦空腹或飯后1小時(shí)的血糖值即使未逾警戒線，但只要和標(biāo)準(zhǔn)差距在每百毫升血液10毫克以?xún)?nèi)，糖耐受性不良比率就會(huì)明顯上揚(yáng)，若未采取飲食及產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)等方式控制血糖，惡化為糖尿病的可能性會(huì)升高。

目前，判定糖尿病有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)血糖值，空腹每百毫升血液105毫克、飯后1小時(shí)190毫克、飯后2小時(shí)165毫克、飯后3小時(shí)140毫克，如果其中有兩項(xiàng)以上異常，即可診斷為妊娠糖尿病。一旦確診為妊娠糖尿病，大家不要驚慌，也不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)積極調(diào)控飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多數(shù)的妊娠糖尿病女性在產(chǎn)后，還是可以恢復(fù)到正常的。

妊娠糖尿病是一種常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥，常見(jiàn)于孕期婦女，對(duì)懷孕婦女本身及胎兒都產(chǎn)生極大的危害，輕者出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)，重者甚至出現(xiàn)死胎，還會(huì)將糖尿病遺傳給后代。下面我們就一起來(lái)了解妊娠糖尿病。

注意5點(diǎn)可預(yù)防妊娠糖尿病

最后，準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免妊娠期糖尿病呢？

1、合適飲食，控制體重?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類(lèi)食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質(zhì)的供給要充足?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類(lèi)食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的。

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