懷孕10月，總會遇到各種各樣的孕期問題，除了孕吐、趾骨疼、失眠便秘脫發(fā)等問題，有很多孕媽深受妊娠期糖尿病的困擾，每天控糖，測血糖，但為了寶寶和自己的健康，還是咬牙堅持，孕媽媽們真的很不容易??

.

關(guān)于妊娠期糖尿病的內(nèi)容，內(nèi)容涵蓋：如何診斷、自測血糖標準，以及一些妊娠期飲食建議、食物選擇表、飲食搭配原則等，可以圖片查看哦~

.

一、什么是妊娠期糖尿病

又稱GDM，是糖尿病的一種特殊類型。指確定妊娠后，若發(fā)現(xiàn)有各種程度的糖耐量減低或明顯的糖尿病，不論是否需用胰島素或僅使用飲食治療，也不論分娩后這一情況是否持續(xù)，均可認為是妊娠糖尿病。

??妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴重危害母兒的健康

.

二、怎么診斷妊娠期糖尿病

OGTT：

禁食至少8 h

試驗前連續(xù)3 d正常飲食

檢查期間靜坐、禁煙

檢查時，5 min內(nèi)口服含75 g葡萄糖的液體300 ml，抽取孕婦服糖前、服糖后1h、2h的靜脈血(從開始飲用葡萄糖水計算時間)，放入含有氟化鈉的試管中，采用葡萄糖氧化酶法測定血糖水平

OGTT標準：

空腹血糖   ≥5.1mmol/L

1小時血糖 ≥10.0 mmol/L

2小時血糖 ≥8.5 mmol/L

血糖自我監(jiān)測&控制標準：

餐前≤5.3mmol/L

餐后2h ≤ 6.7mmol/L

任何時候血糖≥3.3mmol/L

.

三、妊娠期糖尿病飲食指南——（見圖3）

四、妊娠期糖尿病平衡飲食表——（見圖4～8）

篇幅原因，第三、四點內(nèi)容左滑見圖

為了寶寶健康，孕期媽媽一定要按時產(chǎn)檢????這一點很重要！！孕中期，4個月開始，孕媽媽可以里下個G動，跟著一起做凱格爾運動，提升盆底肌肌力，助力順利快速生產(chǎn)，避免側(cè)切，預(yù)防漏尿等產(chǎn)傷問題。

??最后，希望各位孕媽都能有個愉快、健康的孕期，生個健康漂亮的寶寶！??

相關(guān)知識

妊娠糖尿病準媽媽的飲食指南
妊娠糖尿病的產(chǎn)后飲食指南
妊娠期糖尿病怎么飲食
【妊娠期糖尿病癥狀】妊娠期糖尿病癥狀
糖尿病飲食指南
糖尿病飲食指南食譜表
妊娠期糖尿病怎么辦
妊娠期糖尿病吃什么好
妊娠期糖尿病產(chǎn)后哺乳指導(dǎo)
妊娠期出現(xiàn)高血壓、糖尿病怎么辦？最全用藥指導(dǎo)來了！

網(wǎng)址: 妊娠期糖尿病食譜+飲食指南，最全分享 http://m.u1s5d6.cn/newsview71628.html