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健康的文案 篇1

1、●選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生,選對生活方式可以健康一生!

2、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

3、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

4、點(diǎn)燃食欲的啤酒雞：小母雞切塊，椒姜蔥香菜切好；熱鍋放油，花椒爆味，大火炒雞姜；倒啤酒，煮15分鐘；蠔油雞粉炒椒2分鐘；放蔥花生抽，炒勻裝盤

5、●人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

6、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

7、健康的心理造就健康的人生。

8、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。

9、出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無奈！

10、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

11、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

12、快樂吸收好，心靈更美好!

13、無論我在哪里，我都希望離你只有一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。在這個(gè)特別日子里，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！希望你能珍惜現(xiàn)在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？

14、老年人飲食習(xí)慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。

15、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

16、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

17、●養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

18、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

19、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

20、飯吃八成飽，到老腸胃好。

21、吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養(yǎng)胃驅(qū)寒。祝你身體永遠(yuǎn)健康。

健康的文案 篇2

1、要想活到九十九，除了飯后百步走，一天三頓巧搭配，這個(gè)才是硬道理，飯前加餐兩杯水，生吃洋蔥遠(yuǎn)離心臟病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點(diǎn)好，祝朋友們遠(yuǎn)離疾病，健康身體活到老！

2、牛奶選擇仔細(xì)瞧，殺菌不是高溫好，含鈣不是高濃好，含脂不是低的好，奶粉不是高純好，不看廣告看需要，祝您生活節(jié)節(jié)高。

3、●瓜好吃不在大小,人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

4、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。

5、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

6、氣為先鋒血為帥，血行要靠氣來帶。

7、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！

8、惟愿父母親身體健康，能夠舒心。一切安好！

9、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。

10、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

11、我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會(huì)覺得好很多

12、飲食習(xí)慣的改良比其他任何改良，其優(yōu)點(diǎn)顯然要大得多。

13、反季節(jié)水果貓膩多，化學(xué)試劑很泛濫，想要購買好水果，還需要仔細(xì)來辨認(rèn)，西瓜含有催熟劑，瓜瓤鮮艷瓜子白，吃完嘴里有異味，草莓空心個(gè)頭大，全身呈現(xiàn)不規(guī)則，香蕉外皮嫩黃果肉硬，全是催熟試劑惹的禍，今把訣竅來奉上，愿你多多重視，健康永遠(yuǎn)伴隨您！

14、自己活得快快樂樂就是幸福，讓別人過得快快樂樂也是幸福。幸福是多姿多彩的，只要你用心去體會(huì)，就會(huì)知道幸福一直陪伴你！保健日快樂！

15、飲食不可胡亂吃，不同職業(yè)吃水果，體力勞動(dòng)者多多吃柿子，司機(jī)經(jīng)常吃橙子，運(yùn)動(dòng)員沒事就吃菠蘿，白領(lǐng)吃梨保眼睛，老人孩子吃彌猴桃，提高抵抗免疫力，服務(wù)員吃點(diǎn)香蕉降疲勞，你從事什么工作，就選什么水果！

16、老怕傷寒少怕癆。

17、饑梳頭，飽洗澡。

18、多喝涼白開，健康自然來。

19、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟。

20、身勤則強(qiáng)，逸則病?！体姟缎蚣鞍凑Z》

21、飲食不可胡亂吃，不同職業(yè)吃水果，體力勞動(dòng)者多多吃柿子，司機(jī)經(jīng)常吃橙子，運(yùn)動(dòng)員沒事就吃菠蘿，白領(lǐng)吃梨保眼睛，老人孩子吃彌猴桃，提高抵抗免疫力，服務(wù)員吃點(diǎn)香蕉降疲勞，你從事什么工作，就選什么水果！

22、618酗酒無度最不好，損傷肝臟腦細(xì)胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽醫(yī)囑對癥藥。

23、10月13保健日到，送你短信保健訣竅，放松精神知足常樂，科學(xué)飲食營養(yǎng)全面，下蹲通絡(luò)復(fù)式呼吸，結(jié)合自身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，長期學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持，科學(xué)保健幸福得保。

24、民以食為天，粗糧寶中寶，營養(yǎng)王中王，一能增血?dú)猓煽顾ダ希荛L精神。祝福你青春永駐，容光煥發(fā)，神采奕奕，幸?？鞓诽煜碌谝?！

25、多練多乖，不練就呆。

26、四葉草的花語是幸福，它的四片葉子包含了人生夢寐以求的四樣?xùn)|西名譽(yù)，財(cái)富，愛情及健康。

健康的文案 篇3

1、膳后莫用腦，腸胃血減少，晚餐要節(jié)制，早餐有食欲；養(yǎng)成不挑食，粗糧搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有規(guī)律，健康需第一。

2、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。

3、早睡早起，方能養(yǎng)生！

4、見慣了世俗，想看些特別的，比如你。

5、世界保健日子到，全球人類健康要，想有體安很簡單，家中廚房自己搞，番茄雞蛋煮熟吃，女性容美身材好，蘿卜生拌小涼菜，治療咳嗽防感冒，南瓜苦瓜多入菜，美容還防糖尿病，大蒜搗爛作小料，抗癌抗菌胃口佳。保健知識非常多，請君善于收集好，健康身體最重要，一生幸福生活好！

6、558入秋了，關(guān)懷祝福送給你：適當(dāng)鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補(bǔ)水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。

7、春季養(yǎng)生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。

8、保佑一家人健康，平安，幸福。

9、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

10、感冒后該做7件事：1.找一張床休息；2.補(bǔ)充維C；3.吃塊黑巧克力：可補(bǔ)充氧化劑；4.打開加濕器：可讓呼吸更順暢；5.吃流質(zhì)食物：熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇；6.多喝水，保證每天20xx毫升水；7.遠(yuǎn)離乳制品，因?yàn)樗鼈冸y以消化。祝你健康身體好！

11、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實(shí)用來只好看；藥粥滋補(bǔ)更科學(xué)，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養(yǎng)生不嫌煩。

12、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。

13、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

14、工作累了吧，歇息歇息；壓力大了吧，放松放松；身體漸差了吧，鍛煉鍛煉。世界保健日，愿你健康如意，輕松快樂，生活五光十色，盡享人生樂趣！

15、愿一切安好，父母身體健康，寶貝健康成長，我們事事如意!

16、對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長)。

17、閑看秋水心無事，靜聽天和興自濃。

18、【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢，并小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘；2.如果左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次；右腿麻的話就舉左手；3.變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.對發(fā)麻部位進(jìn)行揉搓、熱敷。

19、愿你早日康復(fù)，我們?nèi)タ瓷娇春？疵利惖娜松?如此安好!

20、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

21、飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。

22、●最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容,最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

23、上班一族需注意，關(guān)注健康是第一，端正坐姿亦重要，頸部直立頸椎好，少坐多動(dòng)伸伸腰，通風(fēng)透氣精神好，樂觀快樂平心態(tài)，健健康康樂陶陶！世界保健日，關(guān)注健康，關(guān)懷你我，我們一起行動(dòng)！

健康的文案 篇4

1、欠生活一個(gè)努力，這次不能輸。

2、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。

3、●人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對與錯(cuò)，而是來實(shí)踐自己精彩的生活！

4、十一剛過，工作就來，努力努力，注意注意，錢雖很好，人更重要。祝你順利，永遠(yuǎn)好好。

5、常常曬太陽，身體健如鋼。

6、夏秋交替時(shí)節(jié)，短信送來關(guān)懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風(fēng)保暖；勞逸結(jié)合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜。祝你幸?？鞓烦Ｏ喟?！

7、美女想瘦，經(jīng)常撓頭，飲食調(diào)劑，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食選擇，白面饅頭；少喝果汁，多菜少肉，營養(yǎng)均衡，不要太瘦，祝美女越來越漂亮哦。

8、樂靠自得，趣靠自尋。

9、飲食健康多注意，我的關(guān)心發(fā)給你；糧食別吃太精白，營養(yǎng)流失不健康；菜肴偏咸不可取，引發(fā)疾病是問題；煙酒少沾保腸胃，省錢健康兩相宜；注意飲食加鍛煉，長命百歲就是你！

10、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹耍ＰΣ]了。

11、吃大蒜，降血脂。

12、不挑食，樣樣上口；不擇衣，件件喜歡；不懶惰，常常運(yùn)動(dòng)；不自閉，多多交流；不抱怨，口口氣順；不動(dòng)怒，事事平和；不憂愁，天天樂觀；不固執(zhí)，時(shí)時(shí)隨和；不計(jì)較，處處隨意；不攀比，日日滿足；不貪婪，時(shí)時(shí)平安。

13、自己活得快快樂樂就是幸福，讓別人過得快快樂樂也是幸福。幸福是多姿多彩的，只要你用心去體會(huì)，就會(huì)知道幸福一直陪伴你！保健日快樂！

14、新的一年，愿父母身體健康!親人朋友平安喜樂!一切安好!

15、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見。

16、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

17、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

18、寒潮來到，注意保暖；災(zāi)難來到，注意保險(xiǎn)；疾病來到，注意保健。注重保健，關(guān)愛健康！

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