感冒不發(fā)燒卻頭暈暈乎乎的可以考慮采用生活方式調(diào)整、非處方藥物治療、針灸療法、艾灸療法等方法來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不改善或者加重，建議及時就醫(yī)以排除其他潛在的健康問題。

1.生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整包括充足的休息、平衡飲食及適量運動，有助于增強免疫力，緩解癥狀。適用于輕度感冒且希望盡量減少藥物攝入的情況。

2.非處方藥物治療

非處方藥物治療可能涉及使用解熱鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚來緩解發(fā)熱和不適感。適合于普通感冒引起的小范圍體溫上升和身體不適。

3.針灸療法

針灸通過刺激穴位來調(diào)節(jié)氣血流通，改善頭暈等不適癥狀。對于某些類型的頭暈有較好效果，尤其在輔助其他傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段時。

4.艾灸療法

艾灸是將艾條點燃后放置于特定腧穴上熏熨人體皮膚的一種自然療法。其具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫的作用。當(dāng)感冒伴隨輕微發(fā)熱但沒有超過38℃時，可采用低熱度的艾灸以促進機體新陳代謝，提高免疫功能。

針對頭暈的癥狀，在排除嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的前提下，建議患者平時注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，以免加重不適癥狀。

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