賈玲，這位中國著名的喜劇演員和導演，最近公開了自己的減肥全過程。從2023年1月份開始，她通過健身房舉鐵、控制飲食等方式，成功地從210斤瘦到了125.6斤。在這個過程中，她經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和困難，但憑借堅定的毅力和決心，她最終實現(xiàn)了自己的目標。

賈玲的減肥過程始于2023年1月份，當時她的體重達到了210斤。為了減肥，她首先去了健身房進行舉鐵鍛煉。起初，她的體重下降得很快，但在3月份卡住了平臺期。這是一個最可怕的階段，因為無論她如何努力，身體都無法繼續(xù)減重。然而，賈玲并沒有放棄，她堅持控制飲食，努力克服饑餓感，最終成功地突破了平臺期。

在減肥過程中，賈玲也遇到了很多挑戰(zhàn)。例如，她在3月22日偷吃了一串羊肉和一只雞，導致拉了一整天，一天沒吃飯。然而，她并沒有因此放棄，而是繼續(xù)堅持自己的目標。

經(jīng)過42天的努力，賈玲成功地從210斤瘦到了156斤。在這個階段，她承諾如果電影《熱辣滾燙》的票房達到30億，她就瘦成一道閃電。最終，這部電影的票房達到了30億，賈玲也成功地實現(xiàn)了自己的承諾，瘦到了125.6斤。

賈玲的減肥過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但她憑借堅定的毅力和決心，最終成功地實現(xiàn)了自己的目標。她的故事告訴我們，只要有決心和毅力，我們都可以實現(xiàn)自己的目標，無論多么困難。

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