我們都知道，胖并不可怕，可怕的是胖在在自己身上！謝邀回答何種狀態(tài)下的女生，才算是真正瘦了下來這個問題。
大多數(shù)女生都希望自己擁有怎么吃都不胖的技能，但顯然是不現(xiàn)實的。我有個異性朋友，小時候住我隔壁家，我們經(jīng)常會一起跟其他小伙伴到橋邊啊院子里啊玩游戲，那時候大家都無知，無憂無慮的。那位女生當時挺蕭條的。應該說大家都差不多，因為貧窮，吃的東西沒現(xiàn)在這么好。后來到了上了中學，國家的各種改革，我們的生活質(zhì)量也上漲了幾倍，再加上當時女生的父母做生意掙了點錢，開了一個奶糖廠，有次放大假回來后，女生胖了好多，整個人的臉型完全變樣，身材也完全像個包，簡直就是人生的巔峰，我因為跟叔叔在外面兜售一些小東西不在家。突然回來看到童年好友發(fā)生了這么大的變化，那時年幼，言語上沒有控制好，說了一些不太好聽的話，然而這只是開始，后來回到學校，同學的嘲笑才是最讓她難受的一件事。她在很長一段時間很自卑，甚至絕食啊什么的，結果不減反增，反彈得更加厲害。

有那個女孩年少不懷春，不希望自己變得優(yōu)秀，受人關注，引人贊嘆。沒有誰想做丑小鴨。因為是好朋友，也因為當時自己說的話確實不該，再加上當時我正在自學心理學，所以我就很想幫助她。我們約好每天一起跑步，一起騎自行車。一開始她根本就跑不動，我就故意模仿她的氣喘吁吁的樣子，她被我氣得半死，就這樣慢慢的堅持了下來。對了還有飲食，因為當時我舅舅買水果，我經(jīng)常會順手拿一些給她，也會督促她的飲食。本來她很喜歡吃雪糕的，在以前那個年代，涼嗖嗖的雪糕絕對是大多數(shù)人的最愛。但我知道多吃無益，慢慢的把她的飲食變得有規(guī)律，每天多喝水。

什么狀態(tài)下的女生才算瘦了下來。我覺得跟她現(xiàn)在的現(xiàn)狀差不多。每個人對瘦的標準都不一樣，但最重要的一個概念就是健康。只有真正的從內(nèi)到外認可了你自己，你才擁有了自信，擁有自信的女生，會給別人一種很可靠很陽光的感覺。就這樣漸漸的把自己活成一束光，這樣就會越來越多人圍過來取暖，把自己變優(yōu)秀。她現(xiàn)在大學畢業(yè)兩年，每天都會晨跑，和去健身。喜歡運動，工作之余也會約好朋友打打球，讀書期間還是學校女籃主力。還是我的女朋友。不過很可惜現(xiàn)在因為一些生活觀念不一樣分手了。

看到你的問題，突然想起了她。我覺得女生盡量得去健身。多跑步。堅持下去，你會有意想不到的收獲。

最后，希望你活成你所期待的精致模樣。什么狀態(tài)下的女生才算真正瘦下來。不是單純意義上的瘦，而是一種1+的健康狀態(tài)，我覺得就是當你真的對自己滿意的時候。在那個時候在那種狀態(tài)，我也相信你的生活會跟現(xiàn)在有很大的不同。堅持！