導(dǎo)語(yǔ)：為什么每部電影里性感的女主人公，在冬天全身包裹嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的時(shí)候，也要刻意在雪地里露出一雙纖細(xì)漂亮的小腿？全因?yàn)樾⊥葍?yōu)雅的線條，含蓄的美感，是最難讓人抵擋的風(fēng)情。我們受夠了“男人腿”“竹竿腿”或者“蘿卜腿”的稱號(hào)，要用最終極的美腿方式，在這個(gè)金秋時(shí)節(jié)，穿上裙裝，接受艷羨的目光。

你命犯哪種悲劇腿型？

　　一、你命犯哪種悲劇腿型？

　　1、強(qiáng)而有力男人腿

　　只要一走路就虎虎生風(fēng)，腿肚上兩塊“結(jié)球”跑出來(lái)見人。

　　無(wú)論多瘦，小腿的粗度依然不敢恭維。

　　不敢穿裙子，小腿看起來(lái)很短，內(nèi)外側(cè)腿上都有突出的肌肉塊增加緯度。

　　2、水分充足蘿卜腿

　　小腿腳踝纖細(xì)，但是小腿肚卻粗了好多圈。

　　按一按腿肚，一按一個(gè)坑。

　　老坐著或者站著，或者整天穿著高跟鞋。

　　3、百減不瘦脂肪腿

　　比較松弛，走起路來(lái)有節(jié)奏地顫抖。

　　踮起腳尖來(lái)，依然觸摸不到腿里包含的肌肉。

　　體重也不算標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常用節(jié)食的方式減肥。

　　二、脂肪腿，曲線比瘦更重要

脂肪腿刮痧辦法

　　看到最近林賽·羅翰在海灘度假的照片了嗎，被驚悚地定下“象腿爭(zhēng)霸海灘”的標(biāo)題，倒不是因?yàn)樗l(fā)胖了，而是腿看起來(lái)毫無(wú)曲線可言，直上直下！如果問(wèn)十個(gè)美學(xué)專家，九個(gè)會(huì)告訴你，有曲線的小腿比桿兒瘦的小腿更好看，從腳踝到腿肚、膝蓋窩，每個(gè)地方都有最漂亮的瘦法！

　　肥胖腿自測(cè)：踮起腳尖，用手抓你的腿肚和腳踝，如果依舊是軟軟的，恭喜你，你就是傳說(shuō)中很難減的脂肪腿。

　　消滅區(qū)域 ：腳踝上方、腿部外側(cè)包包(最容易顯粗)

　　增加區(qū)域 ：膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷(容易像羅圈腿)

　　基本方案：這些方法讓你只瘦不粗！

　　1、腿外側(cè)：走，但是腳程要夠快，不要內(nèi)八也不要外八，看看那些街拍上端杯咖啡快走的大模們，每一個(gè)都有一雙夠纖細(xì)的雙腿。快走的過(guò)程中，可以快速消耗掉腿外側(cè)的小鼓包。

　　2、小腿肚：開始刮痧吧！這是最針對(duì)脂肪型腿部的方法，而刮痧瘦腿能夠使積存的脂肪消耗，加快基礎(chǔ)代謝率，方法也特別簡(jiǎn)單！

　　從大腿根部開始，向下刮。只能遵照這一個(gè)方向，從伏兔刮到足三里。每個(gè)穴位刮50-100下；從承扶穴刮到委中穴再到承山穴。

　　3、跳！并且踮腳跳起來(lái)，你的腳踝會(huì)瘦的同時(shí)，腿型也會(huì)跟著拉長(zhǎng)。

　　如果你覺得還不夠：專門針對(duì)小腿的光纖溶脂

　　或者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的減肥，腿也不是太胖了，但是看起來(lái)還是很臃腫，原因不在別的，就在于有幾個(gè)部位沒(méi)瘦，導(dǎo)致全盤皆胖。而這種在國(guó)內(nèi)正熱的光纖溶脂，能百分百針對(duì)你的腿型，你想嘗試嗎？

　　1、打局麻就可以了，而且恢復(fù)期非常短，很快就能去上班，不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)你的小秘密。

　　2、光纖溶脂找脂肪找得特別準(zhǔn)！用這樣超級(jí)細(xì)的針管，通過(guò)將脂肪細(xì)胞均勻液化，在人體自然代謝時(shí)，將液化的脂肪排出。

　　3、專門針對(duì)小腿的手術(shù)，所以可以針對(duì)外側(cè)的包包和腳踝，這兩個(gè)地方消掉了，在視覺上就顯得腿很長(zhǎng)！

上一頁(yè)12下一頁(yè)

相關(guān)知識(shí)

怎樣減肌肉型小腿？肌肉型小腿有救啦！兩周統(tǒng)統(tǒng)瘦下來(lái)
【摩登生活】瘦腿大全！肌肉型、脂肪型、水腫型小粗腿統(tǒng)統(tǒng)拜拜！
肌肉型和脂肪型的小腿分別要怎么瘦下來(lái)？
瘦腿有哪些秘籍
小腿是肌肉腿怎么瘦下來(lái)
脂肪腿大作戰(zhàn)：瘦腿秘籍大放送...@隆鼻醫(yī)生羅勇的動(dòng)態(tài)
夏日瘦腿秘籍 打造完美細(xì)腿計(jì)劃
249?梨形脂包肌自用瘦腿秘籍＆輕松戒糖
簡(jiǎn)單五步瘦腿秘籍，有效幫你步步瘦腿
小腿粗，肌肉型小腿想瘦小腿

網(wǎng)址: 瘦腿秘籍：脂肪腿肌肉腿兩周統(tǒng)統(tǒng)瘦下來(lái) http://m.u1s5d6.cn/newsview1022576.html