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寒假怎么健康減肥？

我的身高164，體重62公斤，應(yīng)該怎么在一個(gè)寒假里減下來(lái)？不要吃藥！也不要說(shuō)三天吃蘋(píng)果。希望能夠讓父母接受的了的方法。

匿名用戶

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匿名用戶

2012.01.02 回答

吃飯前喝300cc的蕃茄汁、平時(shí)用冬瓜干荷葉干山渣干泡水喝，有助于快速減肺、平時(shí)控制食量，少吃垃圾食品

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五百加一百

2012.01.02 回答

肥的想變瘦。而瘦的卻想增肥。。人真是難以滿足

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