減肥晚上吃什么瘦得快
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月03日 20:09
美咯
減肥晚上吃什么瘦得快
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,31歲)我的老婆現(xiàn)在處在減肥的階段,晚上經(jīng)常會進行飲食上的調(diào)整,減肥晚上吃什么瘦的快?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:減肥晚上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑蜔崃康氖澄铮热缈梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤卟?,攝入以后可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),并且能夠避免脂肪的形成,從而能夠輔助瘦身。同時也會適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物,比如吃一些蕎麥面或者全麥面包,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒?,有助于體內(nèi)膽固醇和油膩性物質(zhì)的排泄,起到瘦身的療效。
2022-04-07 17:30:14
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