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減肥晚上吃什么瘦得快

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 20:09

美咯

減肥晚上吃什么瘦得快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，31歲）我的老婆現(xiàn)在處在減肥的階段，晚上經(jīng)常會進行飲食上的調(diào)整，減肥晚上吃什么瘦的快？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：減肥晚上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑蜔崃康氖澄铮热缈梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤卟?，攝入以后可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且能夠避免脂肪的形成，從而能夠輔助瘦身。同時也會適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物，比如吃一些蕎麥面或者全麥面包，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒?，有助于體內(nèi)膽固醇和油膩性物質(zhì)的排泄，起到瘦身的療效。

2022-04-07 17:30:14

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