通常情況下，不存在怎么從130斤瘦到110斤的說法。如果患者想要減肥，可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)理

如果患者想要減肥，可以通過飲食調(diào)理的方式進(jìn)行改善，適當(dāng)調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素的新鮮果蔬，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)毒素和垃圾的排出，在一定程度上能夠達(dá)到減肥的目的。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

患者還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，能夠達(dá)到減肥的目的。

3、物理治療

如果患者想要減肥，還可以通過按摩、推拿等方式進(jìn)行輔助治療，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，并且還可以加快體內(nèi)脂肪的代謝，能夠達(dá)到減肥的目的。

4、藥物治療

如果患者通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理沒有得到改善，且體重一直在持續(xù)性增長，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療，能夠減少體內(nèi)的脂肪堆積，從而達(dá)到減肥的效果。

5、中醫(yī)理療

如果患者通過上述治療方式效果不佳，也可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行輔助治療，如針灸、拔罐等，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，有利于減肥。

在日常生活中，患者要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，同時(shí)還要注意保持營養(yǎng)的均衡，避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有利于提高機(jī)體的免疫力。如果患者不適癥狀加重或是出現(xiàn)其他癥狀，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤病情。

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