想要上鏡好看，現(xiàn)實中就要骨瘦如柴，這句話聽來雖然夸張了一些，但不是沒道理的。尤其對于時刻要嚴(yán)格控制自己飲食標(biāo)準(zhǔn)的女明星來說，她們可以說是一直都在追求瘦的路上堅持著。近日，張?zhí)鞇垡苍诠?jié)目中分享了自己的減肥方法，當(dāng)她說出一周可以瘦10斤的時候，很多女生都心動了。

張?zhí)鞇鄣拈L相在娛樂圈中很特別，她的身上有一種很特殊的氣質(zhì)，有種中性美，英氣十足?？v觀那些老港星，哪個絕世大美人身上沒有點英氣？不過話說回來，女明星們雖然表面看起來光鮮亮麗，但實際上背后不知道付出了多少努力。就拿張?zhí)鞇蹃碚f，她是娛樂圈公認(rèn)的好身材美女，但這些也不是天生就有的，而是通過后天努力所得來的。

張?zhí)鞇鄣姆孔永镫S處可見健身器材，在家里也是隨時隨刻都在健身，哪怕是洗漱護(hù)膚時都不放過。冰箱里清一色的都是雞蛋，因為要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，基本上可以和美食說拜拜了。有很多人好奇張?zhí)鞇鄣暮蒙聿牡降资窃趺淳毘鰜淼模浪钆值臅r候達(dá)到了130斤，但現(xiàn)在也只有90多斤。

在最新一期的《哎呀好身材》中，張?zhí)鞇劬驼劦阶约旱氖萆矸椒?，她表示自己就是每天堅持吃白水煮蛋，還有生黃瓜。如果能夠堅持一周，可以瘦10到15斤那樣，這個數(shù)字也是比較驚人了。現(xiàn)在不少女生都在吆喝減肥，但真的能夠堅持做到這種程度的，估計太少了。

雖然聽上去很是吸引人，但明星畢竟和普通人不一樣，他們有營養(yǎng)師，所以想要嘗試的還是要慎重了。

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