秦海璐分享刷到的“體脂率下降的7個小習(xí)慣”，一對比想不到自己誤打誤撞全中，姐瘦下來的原因找到了想瘦的寶速速Get說實話，海璐姐真的好美好可愛

以下是海璐姐的文字分享，有需要的朋友可以保存下:

刷到一個視頻，體脂率下降的7個小習(xí)慣，我是誤打誤撞，你呢？

1.狠狠睡覺！我：說睡就睡不分時間地點[允悲]

2.要吃早餐！我：因為送兒子上學(xué)養(yǎng)成了這個好習(xí)慣[酷]

3.喝黑咖啡！我：早餐伴侶，聽說加速代謝盲喝的[允悲]

4.吃飯慢！我：老公說我一口菜嚼半天是不是牙不好[允悲]

5.水果不代餐！我：確實吃不飽還胃酸餓得快[融化]

6.不久坐！我：能躺著絕不坐著，因為躺下就能睡著[允悲]

7.多喝水！我：以前拿鐵，現(xiàn)在茶水

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