高考

，

加油

一年一度的高考馬上就要到來(lái)，隨著時(shí)間的臨近，考生和家長(zhǎng)在飲食、情緒等方面或多或少都有一些困擾。為了緩解家長(zhǎng)和考生的焦慮情緒，以及幫助家長(zhǎng)和考生更好地備考，中國(guó)教育電視臺(tái)特別推出健康高考特別節(jié)目，邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家和心理專家，以及著名健身教練劉畊宏，從飲食、心理以及鍛煉身體的方面給考生予以幫助。預(yù)祝所有考生取得好成績(jī)。

1

考前飲食很重要，來(lái)聽專家怎么說(shuō)

考試前的最后幾天，每天吃什么是十分重要的。來(lái)聽聽營(yíng)養(yǎng)專家是怎么說(shuō)的。

考前焦慮怎么辦，專家有妙招

2

考生在考前容易產(chǎn)生焦慮的情緒，在考前的最后幾天，如何緩解焦慮情緒，更好地面對(duì)高考是尤為重要的，來(lái)聽聽心理專家的建議。

3

復(fù)習(xí)空余要鍛煉，劉畊宏教你健身操

高考將至，劉畊宏教練專門為考生們準(zhǔn)備了一套健身操，跟著好聽的流行歌曲，一同紓解壓力，提振精神吧！

更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注中國(guó)教育電視臺(tái)三頻道《寶貴的最后一課》，6月4-6日，每天13:00-14:40播出，或關(guān)注《育見(jiàn)新聞》視頻號(hào)、抖音、快手、微博、頭條號(hào)以及bilibili等6個(gè)平臺(tái)，在線進(jìn)行直播。

來(lái)源 | 中國(guó)教育電視臺(tái)新聞中心返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：