美咯

生理期如何減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，24歲）我減肥已經(jīng)有一段時(shí)間了，可是體重一直都沒有出現(xiàn)下降的情況，昨天聽到閨蜜說(shuō)在月經(jīng)期間減肥效果好一些。生理期如何減肥？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：生理期可以通過(guò)低碳飲食的方法來(lái)減肥?？梢栽诮?jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆，能夠很好的補(bǔ)充氣血，也可以吃一些海帶，不過(guò)要將海帶煮熟了吃能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出，而且還能夠有效的使血管壁上的一些脂肪排出體外，同時(shí)也可以吃一些山藥。

2022-04-07 17:30:14

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