肥胖不僅是體型問題，更是一種疾病狀態(tài)。長(zhǎng)期肥胖可能引發(fā)血脂異常、高膽固醇血癥和血糖升高等健康問題，甚至增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

本期【健康到家】節(jié)目邀請(qǐng)到北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師田昕副教授，她擅長(zhǎng)利用中醫(yī)方法幫助患者減肥。讓我們聽聽她的建議，一起邁向健康的生活吧！

本期專家

田昕副教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)

國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門診部

副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師

1

口腹之欲很強(qiáng)是怎么回事呢？

其實(shí)，有時(shí)候我們特別想吃，不僅僅是因?yàn)樾睦韺用娴脑?，還可能跟生理上的胃火旺盛有關(guān)。

你可以想象一下，胃里像有一團(tuán)火，食物一進(jìn)去就被迅速燒掉了，吃一點(diǎn)消化一點(diǎn)，當(dāng)然就容易餓了。這樣一來，身體吸收的熱量就容易積聚，如果控制不住這種進(jìn)食欲望，就很容易發(fā)胖。用中醫(yī)的術(shù)語來說，就是“削谷善饑”。

2

“我就是胖了點(diǎn)，但身體很健康！”

其實(shí)，這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確。

肥胖本身就是一種疾病，它并不是健康的標(biāo)志。等到問題真的爆發(fā)，到時(shí)候再去治療，往往已經(jīng)晚了。

中醫(yī)的理念是“未病先防，既病防變”，也就是說，在你還未生病的時(shí)候，就要做好預(yù)防；而當(dāng)你生病的初期，更應(yīng)該及時(shí)干預(yù)，進(jìn)行調(diào)理，避免病情惡化。所以，對(duì)于肥胖這個(gè)問題，我們應(yīng)該早點(diǎn)采取行動(dòng)。

醫(yī)案：

田昕副教授之前遇到過這樣一個(gè)肥胖的患者，他特別喜歡吃肉，平時(shí)的活動(dòng)量也大，可是肥胖問題一直存在。于是，田副教授根據(jù)他的情況給他開了藥方。

過完年之后，他特地找到田副教授，好奇地問：“田大夫，您給我開了什么藥??？”田副教授問他怎么了。他說：“我現(xiàn)在看到肉就覺得膩，一口都吃不下去，吃完還容易拉肚子?！彼€開玩笑說，自己這輩子可能跟肉“絕緣”了。

田教授給他解釋說，因?yàn)樗w內(nèi)的胃火過旺，所以開的藥主要是清熱燥濕、清胃火的。這樣一來，他的胃火減少了，食欲也就沒那么旺盛了。而且，中藥還幫助他清除了腸道里那些陳年的宿便和黏膩的東西。所以，現(xiàn)在他稍微吃點(diǎn)油膩的東西，身體就會(huì)立刻有反應(yīng)，容易拉肚子，感覺不舒服。

聽到這里，他恍然大悟，也表示自己確實(shí)感覺身體輕盈了不少?？吹剿淖兓?，田副教授也感到很高興。

3

你是油胖子嗎？測(cè)一下就知道了！

胖子在中醫(yī)的體質(zhì)里面分為油胖子和水胖子兩種類型，本期先教大家如何辨證自己是不是油胖子。

大多數(shù)的油胖子身上會(huì)有以下特點(diǎn)，大家可以對(duì)著下面的圖片測(cè)試一下！

4月2日早間7:15

晚間23:00

重慶衛(wèi)視《健康到家》

特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)

田昕副教授

帶來《“油胖子”看過來 中醫(yī)專家有妙方》

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