從懷孕到分娩到坐月子再到哺乳，這是一個女性必經(jīng)的過程，一旦懷孕就會經(jīng)歷這幾個時期，不過對于不采取母乳喂養(yǎng)的女性是另當別論的。但是，現(xiàn)在要說的是哺乳期的飲食問題，這是一個永不過期的問題，那么荸薺哺乳期能不能吃？

　　哺乳期間能吃荸薺。荸薺中有一種抗菌物質(zhì)是比較特殊的叫做荸薺英，對抑制細菌能起到一定的作用，還具有降血壓的功效。這種荸薺英物質(zhì)還能夠防止肺部、食道以及乳腺癌變。

　　荸薺對于預(yù)防急性傳染病還有一定的作用。哺乳媽媽吃了荸薺之后，寶寶能夠通過乳汁的傳輸后，對麻疹以及流行腦膜炎起到了預(yù)防的作用，可見荸薺是一種很好的防病食物。荸薺屬于寒性的食物，同時具有清熱瀉火的功效。它不僅能夠清熱生津，還能補充營養(yǎng)。哺乳媽媽吃了荸薺之后能夠緩解上火癥狀，從而防止了寶寶上火。

　　因此，女性在哺乳期可以放心地吃荸薺。不過雖然荸薺對身體的好處多多，但哺乳媽媽們在吃的時候也要控制好量，一次也不能吃太多。畢竟荸薺是涼性食物，吃多了容易出現(xiàn)腸胃不適的問題，也會影響乳汁質(zhì)量。寶寶吸食了之后，也容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。

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