糖尿病人的飲食禁忌,保護(hù)身體健康從日常飲食做起
健康快車主席黃繼文表示,目前世界各地有超過4億的糖尿病人,其中三分之一是在中國。為讓更多的患者及時得到治療,健康快車基金會成立了“糖病篩查方案”,已在全國19家定點醫(yī)院建成網(wǎng)絡(luò)中心和四家中央閱片鑒定中心,試點醫(yī)院免費為患者篩查、拍片,兩天內(nèi)就能收到結(jié)果。
對于一名糖尿病患者而言,得到及時的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還要注意日常的飲食,配合醫(yī)生的治療。
1、忌不吃早餐。不吃早餐不會降低血糖。晚飯后到第二天早上,幾乎十個小時不吃,血糖已經(jīng)達(dá)到最低。這時應(yīng)攝入碳水化合物,否則容易低血糖。如果不及時補充食物的話,脂肪會快速分解,脂肪分解不完全會引起酮癥,會使血糖升高。因此,糖尿病人需按時進(jìn)食。
2、忌高鈉飲食。高鈉飲食會增加血容量,增加心臟負(fù)荷,會使糖尿病加重。因此,糖尿病患者應(yīng)以低鈉、低鹽飲食,每日控制三克鹽。
3、忌蛋白質(zhì)過量。蛋白質(zhì)攝入過多會加重腎功能的負(fù)擔(dān),所以糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)適中。專家建議,糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每公斤體重0.8克為宜。
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