嗜睡乏力原因從病理和生理區(qū)分，具體如下：

1、嗜睡乏力在很多疾病中只是早期表現(xiàn)，全身各個(gè)系統(tǒng)疾病，除中樞神經(jīng)系統(tǒng)外，呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等出現(xiàn)不同癥狀讓患者感覺(jué)不舒服，可能茶不思、飯不想、睡眠也不好，可能出現(xiàn)嗜睡乏力情況，有賴(lài)于定期正規(guī)體格檢查，從中可以發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，讓患者盡早做相應(yīng)檢查；

2、生理性嗜睡和乏力，跟作息習(xí)慣和飲食是否為健康生活方式有關(guān)，如現(xiàn)在用手機(jī)比較多，晚上一直看手機(jī)看到深夜，睡眠不足必然會(huì)導(dǎo)致嗜睡，第二天沒(méi)有精神也會(huì)乏力；如果每天情緒不好，有一些事情想不開(kāi)也會(huì)影響睡眠，這時(shí)也會(huì)覺(jué)得第二天嗜睡乏力。這些生理性因素有一部分是伴有焦慮或者抑郁情緒，這一部分患者如果能夠排外身體器質(zhì)性疾病，建議去心理門(mén)診進(jìn)行疏導(dǎo)，讓患者用陽(yáng)光明媚心情面對(duì)每一天。

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