如題

謝邀作答

減肥減到無力氣鍛煉？提問者未描述是什么性質的肥胖？用什么方法減肥？所以我只有猜著去回答有幾種可能性。

1、甲減導致的肥胖。甲減導致的肥胖，屬于繼發(fā)性肥胖，這類病人本就容易疲倦，動則加重，如果加上低熱卡飲食和中強度運動，病人無力鍛煉是情有可原的。

2、繼發(fā)性肥胖中腎病導致的肥胖。有的慢性腎治療，需要長期服用激素類藥物，此類肥胖者機體耐受力差，經不起中、強度的鍛煉的折騰。

3、單純性肥胖，現在流行低熱卡飲食加有氧運動的減肥方法，如果熱卡提供太低，每日低于800大卡以下，只能維持基礎代謝，如果再加上中、高強度的有氧運動，運動一小時，機體大約耗能500大卡左右熱量，此時，減肥者肯定無力氣運動，甚至出現出冷汗、頭暈、心慌、肌肉顫抖等低血糖癥狀。

4、既往的身體健康狀況，也是不可忽視的。如心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、貧血、糖尿病等。

出現無力鍛煉，怎么辦呢？我想只要出現無力鍛煉情況應該：

1、立即停止鍛煉，及時補充能量，如喝糖水或糖果，就地休息，請求幫助！如果有條件的，立即進行血糖、心電圖等檢查。

2、還是要到正規(guī)醫(yī)院去做一次全面的健康檢查，特別要排除繼發(fā)性肥胖。

3、如果是繼發(fā)性肥胖癥，要到醫(yī)院去接受病因治療，只有病因治療，才能解決肥胖問題，其它方法都是徒勞。

4、如果是單純性肥胖，建議到正規(guī)減肥機構去接受指導。非藥物減肥，是一科技含量比較高的方法，飲食的攝入量？運動的強度、時間?心理評估等都需要專業(yè)人員制定，才能保證有效減肥，又不損害機體，更不會出現無力鍛煉的情況。

以上是我針對問題作答，因信息嚴重缺失，故只是猜測，估計有可能性，不一定正確。僅供參考！