導(dǎo)讀常見的養(yǎng)生中藥材分類及作用：1. 補(bǔ)氣益血：大棗、黃芪、人參、陳皮等能夠補(bǔ)氣固表，調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，緩解氣血不足。2. 滋陰養(yǎng)腎：枸杞、山藥、益母草、白芍等能夠滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)充元?dú)猓∑⒑臀浮?. 活血化瘀：紅花、川芎、三七等能夠理氣化瘀，舒筋通絡(luò)。4. 利水滲濕：豬苓、車前子、關(guān)木通等能夠促進(jìn)體內(nèi)水濕之邪排泄。

常見的養(yǎng)鳳眼生中藥材門庭若市不得要領(lǐng)分類及作相得益彰用：1.百廢俱興 補(bǔ)氣益有利可圖血：大棗凜凜有生氣、黃芪、以史為鏡日常生活中常見的五個(gè)字的詞語大全八字沒一撇人參、陳湖光山色自鳴得意皮等能夠贊許補(bǔ)氣固表關(guān)切，調(diào)節(jié)心杏眼血管系統(tǒng)風(fēng)鈴，緩解氣觀今宜鑒古好色而惡心血不足。出力不討好2. 滋消瘦陰養(yǎng)腎：邯鄲學(xué)步枸杞、山理屈詞窮藥、益母繩鋸木斷草、白芍朗目等能夠滋有志竟成陰補(bǔ)腎，埋頭苦干補(bǔ)充元?dú)饴┊Y沃焦釜，健脾和煥然一新大義滅親胃。3.一塵不染 活血化儉者心常富瘀：紅花勇敢、川芎、飽當(dāng)知人饑三七等能富相夠理氣化耳垂瘀，舒筋吟誦通絡(luò)。4帥氣. 利水單薄滲濕：豬意前筆后苓、車前豐滿子、關(guān)木囫圇吞棗通等能夠人壽年豐促進(jìn)體內(nèi)笨重水濕之邪道三不著兩排泄。內(nèi)容來自懂視網(wǎng)(www.51dongshi.com)，請勿采集！

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藥食同源話黃芪,扶正固本藥在養(yǎng)生保健食品中的應(yīng)用

隨著現(xiàn)代 社會(huì) 人們生活節(jié)奏的加快，飲食、環(huán)境的改變，各種疾病悄然襲來?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對傳統(tǒng)中草藥的研究發(fā)現(xiàn)，很多草本中藥不僅可以強(qiáng)身健體，改變亞 健康 狀態(tài)，而且還在許多疾病的預(yù)防與治療上發(fā)揮著重要作用。自古以來，人們就意識(shí)到藥品和食品有同一來源，兩者沒有明顯的界限，只是存在劑量的差異，藥食同源體現(xiàn)的是中國傳統(tǒng)對藥物和食物起源上聯(lián)系的認(rèn)識(shí)，也是我國食物保健思想的反映。藥食同源類中藥中含有豐富的生物活性物質(zhì)，可作為特色資源被開發(fā)成相關(guān)功能性食品，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代理念的結(jié)合。截至2018年，我國衛(wèi)健委公示的藥食同源目錄中，藥食同源種類已增至110種，黃芪也被列入其中。黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，屬于傳統(tǒng)中藥中的補(bǔ)虛藥，其味甘、性微溫，歸屬脾、肺經(jīng)。黃芪首載于我國中醫(yī)學(xué)史上四大經(jīng)典著作之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》。名著《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》對黃芪的描述為“能補(bǔ)氣，兼能升氣，善治胸中大氣（即宗氣）下陷”。研究表明黃芪在很早的時(shí)候就被用來治療常見的衰弱性、慢性疾病和提高人體的活力。黃芪屬于補(bǔ)虛藥中的補(bǔ)氣藥，善于補(bǔ)氣升陽而提升血壓，黃芪有補(bǔ)脾益腎，平肝潛陽的功能，又可治療腎病性高血壓，其對血壓的影響具有雙向調(diào)節(jié)作用，且與黃芪劑量及其用法有直接關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析了黃芪的化學(xué)成分，發(fā)現(xiàn)其主要含有多糖類，皂苷類，黃酮類，氨基酸及微量元素等。黃芪中存在的氨基酸有25 種，其中包含大多數(shù)人類所需的必需氨基酸，所含微量元素包括鉀、鎂、鈣、硒、錳、鋅等。針對黃芪的這些化學(xué)成分，研究發(fā)現(xiàn)其具有多種藥理作用，如抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力，抗衰老，保肝，增強(qiáng)心肌收縮力和利尿等。因而，黃芪被廣泛地應(yīng)用到 養(yǎng)生 保健與疾病的臨床治療中，是常用的扶正固本藥。中醫(yī)藥是我國文化的瑰寶，中醫(yī)理論是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的核心。隨著人們對中醫(yī)藥研究的深入，越來越多的中草藥特別是補(bǔ)益類中藥被應(yīng)用于現(xiàn)代食品工業(yè)。黃芪作為中醫(yī)傳統(tǒng)的補(bǔ)虛藥，由于其所含化學(xué)成分的多樣性，藥理作用的顯著性，在保健食品上被廣為應(yīng)用。目前，黃芪在食品領(lǐng)域主要被用來制成功能性復(fù)方飲料、餅干、酸奶等，用于增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞、降糖等目的。黃芪提取物多被制成單劑或是保健食品，其抗癌、抗衰老、預(yù)防感冒以及強(qiáng)身健體等作用得到廣泛認(rèn)可。此外，藥食同源的中藥黃芪還被發(fā)現(xiàn)對腸道菌群具有積極的調(diào)節(jié)作用，可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群調(diào)節(jié)代謝抑制肥胖，抑制肝臟脂肪變性和神經(jīng)炎癥等。除了對腸道菌群的直接作用，黃芪多糖也可以通過對腸道黏膜的有益作用間接調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境。隨著我國人口老齡化的加劇，重大疾病的早期預(yù)警和診斷、疾病危險(xiǎn)因素的早期干預(yù)等關(guān)鍵技術(shù)的需求不斷深化，這些趨勢也必然會(huì)使藥食同源的中藥功能性食品的重要性不斷突出。藥食同源的黃芪，您了解嗎？參考資料：[1] 黃芪生物活性及其在保健食品中的應(yīng)用研究進(jìn)展, 食品科學(xué)，2014. [2] 黃芪等藥食同源類中藥作為功能性食品與腸道菌群的相互作用，中國中藥雜志，2020.

藥食同源話黃芪,扶正固本藥在養(yǎng)生保健食品中的應(yīng)用

隨著現(xiàn)代 社會(huì) 人們生活節(jié)奏的加快，飲食、環(huán)境的改變，各種疾病悄然襲來?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對傳統(tǒng)中草藥的研究發(fā)現(xiàn)，很多草本中藥不僅可以強(qiáng)身健體，改變亞 健康 狀態(tài)，而且還在許多疾病的預(yù)防與治療上發(fā)揮著重要作用。自古以來，人們就意識(shí)到藥品和食品有同一來源，兩者沒有明顯的界限，只是存在劑量的差異，藥食同源體現(xiàn)的是中國傳統(tǒng)對藥物和食物起源上聯(lián)系的認(rèn)識(shí)，也是我國食物保健思想的反映。藥食同源類中藥中含有豐富的生物活性物質(zhì)，可作為特色資源被開發(fā)成相關(guān)功能性食品，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代理念的結(jié)合。截至2018年，我國衛(wèi)健委公示的藥食同源目錄中，藥食同源種類已增至110種，黃芪也被列入其中。黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，屬于傳統(tǒng)中藥中的補(bǔ)虛藥，其味甘、性微溫，歸屬脾、肺經(jīng)。黃芪首載于我國中醫(yī)學(xué)史上四大經(jīng)典著作之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》。名著《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》對黃芪的描述為“能補(bǔ)氣，兼能升氣，善治胸中大氣（即宗氣）下陷”。研究表明黃芪在很早的時(shí)候就被用來治療常見的衰弱性、慢性疾病和提高人體的活力。黃芪屬于補(bǔ)虛藥中的補(bǔ)氣藥，善于補(bǔ)氣升陽而提升血壓，黃芪有補(bǔ)脾益腎，平肝潛陽的功能，又可治療腎病性高血壓，其對血壓的影響具有雙向調(diào)節(jié)作用，且與黃芪劑量及其用法有直接關(guān)系。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析了黃芪的化學(xué)成分，發(fā)現(xiàn)其主要含有多糖類，皂苷類，黃酮類，氨基酸及微量元素等。黃芪中存在的氨基酸有25 種，其中包含大多數(shù)人類所需的必需氨基酸，所含微量元素包括鉀、鎂、鈣、硒、錳、鋅等。針對黃芪的這些化學(xué)成分，研究發(fā)現(xiàn)其具有多種藥理作用，如抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力，抗衰老，保肝，增強(qiáng)心肌收縮力和利尿等。因而，黃芪被廣泛地應(yīng)用到 養(yǎng)生 保健與疾病的臨床治療中，是常用的扶正固本藥。中醫(yī)藥是我國文化的瑰寶，中醫(yī)理論是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的核心。隨著人們對中醫(yī)藥研究的深入，越來越多的中草藥特別是補(bǔ)益類中藥被應(yīng)用于現(xiàn)代食品工業(yè)。黃芪作為中醫(yī)傳統(tǒng)的補(bǔ)虛藥，由于其所含化學(xué)成分的多樣性，藥理作用的顯著性，在保健食品上被廣為應(yīng)用。目前，黃芪在食品領(lǐng)域主要被用來制成功能性復(fù)方飲料、餅干、酸奶等，用于增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞、降糖等目的。黃芪提取物多被制成單劑或是保健食品，其抗癌、抗衰老、預(yù)防感冒以及強(qiáng)身健體等作用得到廣泛認(rèn)可。此外，藥食同源的中藥黃芪還被發(fā)現(xiàn)對腸道菌群具有積極的調(diào)節(jié)作用，可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群調(diào)節(jié)代謝抑制肥胖，抑制肝臟脂肪變性和神經(jīng)炎癥等。除了對腸道菌群的直接作用，黃芪多糖也可以通過對腸道黏膜的有益作用間接調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境。隨著我國人口老齡化的加劇，重大疾病的早期預(yù)警和診斷、疾病危險(xiǎn)因素的早期干預(yù)等關(guān)鍵技術(shù)的需求不斷深化，這些趨勢也必然會(huì)使藥食同源的中藥功能性食品的重要性不斷突出。藥食同源的黃芪，您了解嗎？參考資料：[1] 黃芪生物活性及其在保健食品中的應(yīng)用研究進(jìn)展, 食品科學(xué)，2014. [2] 黃芪等藥食同源類中藥作為功能性食品與腸道菌群的相互作用，中國中藥雜志，2020.

這種踩屎感鞋正在毀掉你的腳：根本不適合長時(shí)間穿

6月12日，國內(nèi)權(quán)威媒體披露了一個(gè)引人注目的現(xiàn)象：近期電商平臺(tái)上，“踩屎感”鞋款風(fēng)靡一時(shí)，部分熱銷店鋪的銷量甚至突破十萬雙大關(guān)。然而，這種追求極致柔軟觸感的時(shí)尚鞋款，其背后卻可能隱藏著對足部健康的潛在隱患。專家提醒，這種看似舒適的鞋子實(shí)際上并不適合長時(shí)間穿著。

時(shí)間：2024-06-13 18:27:51

腎病女子連吃一斤楊梅進(jìn)了ICU 醫(yī)生建議一天最多吃20顆

近日，溫州一名74歲的黃阿婆因過量食用楊梅而陷入生命危機(jī)。她在家中一口氣吃了一斤楊梅后，迅速出現(xiàn)了渾身乏力、惡心嘔吐等癥狀，隨后被緊急送往溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院的ICU進(jìn)行救治。楊梅是很有營養(yǎng)的水果，但水果每天攝入量最好控制在200-350g。如果一天水果只吃楊梅的話，一天最多吃20顆楊梅。

時(shí)間：2024-06-13 18:27:02

蘋果回應(yīng)iPhone錄音會(huì)通知對方：暫不確定 要等iOS18正式發(fā)布

11日早，“iPhone有通話錄音了，但錄音會(huì)自動(dòng)通知對方”引熱議。網(wǎng)友：“終于等來了”“錄音還要通知對方？簡直不給尷尬癌患者活路”“不知道開發(fā)功能的咋想的”……據(jù)蘋果官方客服透露，iOS 18確實(shí)增加了應(yīng)用程序記錄和轉(zhuǎn)入實(shí)時(shí)通話的功能，即通話錄音。然而，關(guān)于“通話錄音是否通知對方”這一細(xì)節(jié)，客服表示尚未有詳細(xì)說明，需等待iOS 18正式發(fā)布時(shí)才能揭曉。

時(shí)間：2024-06-12 18:38:37

網(wǎng)傳“珠峰無限期關(guān)閉”？珠峰管理局回應(yīng)：說法不準(zhǔn)確

近日，有網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)文：“珠峰無限期關(guān)閉”，并進(jìn)一步介紹稱，“日前，西藏日喀則市定日縣珠峰管理局發(fā)布公告，禁止任何單位和個(gè)人進(jìn)入珠穆朗瑪峰國家級自然保護(hù)區(qū)絨布寺以上核心區(qū)域旅游，這意味著珠峰的生態(tài)保護(hù)再度升級?！睋?jù)報(bào)道，對此，西藏日喀則市定日縣珠峰管理局負(fù)責(zé)人表示，該說法不準(zhǔn)確。

時(shí)間：2024-06-12 18:39:14

濟(jì)南發(fā)布今年首個(gè)高溫紅色預(yù)警 周五預(yù)計(jì)雷陣雨

據(jù)山東省氣象部門報(bào)告，6月10日山東省內(nèi)多數(shù)地區(qū)經(jīng)歷了37℃至40℃的酷暑，特別是在魯西北和魯中部分地區(qū)，溫度甚至飆升至40℃以上。市氣象臺(tái)發(fā)布的周報(bào)指出，預(yù)計(jì)未來一周我市天氣以晴到多云為主，前期高溫天氣將持續(xù)。6月14日預(yù)計(jì)會(huì)有一次雷陣雨，之后高溫將略有緩解。預(yù)計(jì)全市的平均降水量將在5至10毫米之間，低于常年同期的15.3毫米，而平均氣溫預(yù)計(jì)為29℃，高于常年同期的27.3℃。

時(shí)間：2024-06-11 18:45:04

新疆兩地發(fā)生地震 巴音郭楞州尉犁縣震級5.0級

據(jù)中國地震臺(tái)網(wǎng)的權(quán)威測定，6月11日凌晨1點(diǎn)35分，新疆巴音郭楞州尉犁縣記錄到了一次5.0級的地震，這次地震的震源深度為20公里，具體震中位置在北緯40.89度、東經(jīng)84.15度。而后在凌晨2點(diǎn)35分，新疆阿克蘇地區(qū)的庫車市也發(fā)生了一次地震，震級為3.0級，震源深度19公里，震中位置為北緯41.22度、東經(jīng)83.37度。

時(shí)間：2024-06-11 18:44:27

“0分考卷”考生重上考場 知識(shí)改變命運(yùn)總是值得期待

在2008年6月的那場高考中，19歲的徐孟南以一種特殊的方式表達(dá)了他對教育的理解。他在試卷上寫滿了對教育制度的看法，希望通過獲得零分來引起社會(huì)的關(guān)注。然而，他并非真正的零分考生，最終卷面得到了143分。放棄高考后，徐孟南開始了在上海和浙江的工廠之間的打工生活。

時(shí)間：2024-06-09 19:14:00

浙江發(fā)現(xiàn)一例稀有“恐龍血” 比“熊貓血”更稀有，罕見

近日，浙江溫州發(fā)現(xiàn)了一位血型非常特殊的癌癥患者，其血型為罕見的類孟買血型，這種血型比廣為人知的“熊貓血”（Rh陰性血）還要稀有，甚至被形象地稱為“恐龍血”。在這位患者的血型被確認(rèn)為A型類孟買型之后，負(fù)責(zé)接診的醫(yī)院輸血科迅速與溫州市中心血站取得聯(lián)系，咨詢是否有此類罕見血型的庫存。

時(shí)間：2024-06-07 17:44:19

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