減肥導(dǎo)致低血壓怎么辦？

2020-05-25 23:06:38 ?

減肥導(dǎo)致低血壓怎么辦？

您好，過度減肥或?qū)е碌脱獕嚎赡苁怯捎诠?jié)食后營(yíng)養(yǎng)攝取不足所致，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。要注意生活規(guī)律，避免過度勞累，熬夜；另外，多吃些生姜、桂圓、紅棗、核桃、百合、蜂蜜等營(yíng)養(yǎng)食品，有助于改善低血壓現(xiàn)象。減少血壓下降的食物，不要經(jīng)常吃芹菜，冬瓜，綠豆，山楂，苦瓜，洋蔥，蘿卜，海帶等降血壓的利尿劑。

2020-05-26 23:16:37

勞累，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致血壓降低，建議保持正常的生活習(xí)慣，避免勞累，熬夜，另外，睡前不宜喝太多水，睡前不要喝水。食用大量生姜、桂圓、紅棗、核桃、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)食品，有助于改善低血壓癥狀。減少血壓下降的食物，不要經(jīng)常吃芹菜，冬瓜，綠豆，山楂，苦瓜，洋蔥，蘿卜，海帶等降血壓的利尿劑。

2020-04-27 02:47:24

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