對于72歲的倪大爺來說，老年生活有豐富多彩的集體活動，有相濡以沫的安定幸福，但也有少人照料的孤獨無助。退休后，倪大爺與同齡的老伴選擇了居家養(yǎng)老，因唯一的女兒在澳大利亞工作，老兩口很少能見到女兒。他無奈感嘆：“古話說養(yǎng)兒防老，現(xiàn)代社會很難實現(xiàn)?！彼麑ψ约旱睦夏晟钸€算滿意，至少還有親友和老伴。唯一擔心的是身體狀況并不理想，他患有糖尿病和冠心病，老伴也有高血壓。老兩口目前還可以相互照料，一旦病情加重或有突發(fā)事件根本無力招架。

同樣面臨養(yǎng)老問題的還有74歲的蘇大媽，因兩年前老伴去世，又不愿與兒女同住，也不愿到養(yǎng)老院，她選擇了獨自居家養(yǎng)老。蘇大媽認為目前自己的身體狀況還算健康，生活可以自理，只是血脂有點高，需要經(jīng)常就醫(yī)。但她也有擔心：“人老了，有很多不確定因素，就怕有突發(fā)疾病或跌倒受傷等情況發(fā)生”。

作為兒女，在父母養(yǎng)老問題上也不無擔憂。44歲的陳先生自己在北京打拼，七十多歲的父母則留在農(nóng)村老家養(yǎng)老。父親患有腦梗，行動能力受損，母親也有糖尿病。他常會查看家中的攝像頭，以了解父母的身體狀況和活動情況。他最擔心的是：父母一天比一天衰老，萬一身體出現(xiàn)異常能否第一時間得到救治。

當今時代存在的養(yǎng)老難題，也讓很多年輕人的養(yǎng)老觀念有所改變。32歲的劉先生對自己將來的老年生活有不一樣的規(guī)劃，他認為，養(yǎng)老不能靠孩子，選擇新型的社區(qū)養(yǎng)老模式，加上居室中先進的智能養(yǎng)老設(shè)備，也許會有一個既獨立又安全的老年生活。

……

如何養(yǎng)老？獨立居住、居家是主流

《經(jīng)濟觀察報》近期發(fā)起了關(guān)于《老年人居家健康養(yǎng)老調(diào)研報告》的問卷，共收集到來自全國15個省市的248份有效樣本（N=248）。其中針對65～75歲老年人群的調(diào)研顯示，75.8%的人選擇獨自居住或與伴侶居住，24.2%選擇與子女同住。對于養(yǎng)老的方式，87.9%的人選擇居家方式養(yǎng)老，6.37%選擇社區(qū)養(yǎng)老方式，5.1%選擇養(yǎng)老院/護理中心，0.64%選擇其他方式。在針對18～46歲人群的調(diào)研中，57.83%的子女選擇與父母共同居住，42.17%的年輕人選擇不與父母同住可以看出，大部分年輕人選擇獨立居住，家庭養(yǎng)老是最受老年組調(diào)查對象青睞的養(yǎng)老方式。

據(jù)民政部預(yù)測，中國將在“十四五”期間進入“中度老齡化”階段，屆時老年人口將突破3億大關(guān)。預(yù)計到2035年前后，老年人口總量將增加到4.2億人左右，占比超過30%，進入重度老齡化階段。

《中國老齡化研究報告2022》顯示，中國人口老齡化趨勢呈現(xiàn)五大特點：老年人口規(guī)模龐大，老齡化速度快，高齡化、空巢化問題日益突出，老年撫養(yǎng)比大幅上升、養(yǎng)老負擔加重，未富先老。

根據(jù)2020年第七次全國人口普查結(jié)果，單獨居住的老人占“有老年人家庭戶”的21.38%。較往年有明顯上升趨勢。

國家衛(wèi)生健康委在召開的新聞發(fā)布會上曾介紹，我國老年人的養(yǎng)老方式呈現(xiàn)“9073”的格局。北京醫(yī)院·國家老年醫(yī)學中心、國家衛(wèi)生健康委北京老年醫(yī)學研究所副所長說，“9073”格局就是90%左右的老年人都在居家養(yǎng)老，7%左右的老年人依托社區(qū)支持養(yǎng)老，3%的老年人入住機構(gòu)養(yǎng)老。

老年人最擔心什么？健康問題

《老年人居家健康養(yǎng)老調(diào)研報告》顯示，在選擇養(yǎng)老方式時，老年人群最看重的設(shè)施是“醫(yī)療護理設(shè)施”，占比高達55.17%；其次是“智能家居設(shè)備”，占比31.03%，社交活動占比為10.34%，緊急救援占比為3.45%。當下，智能家居設(shè)備輔助養(yǎng)老雖然占比較低，但是呈現(xiàn)快速增長趨勢，在老年群體中接受度不斷走高。

“老年人群最看重的服務(wù)”調(diào)研結(jié)果顯示，調(diào)查人群最需要的是醫(yī)療健康服務(wù)，占比達74.1%。作為子女最關(guān)注的問題是父母是否可以享受到必要的醫(yī)療健康服務(wù)，占比達85.37%。

當一個人要直面養(yǎng)老生活時，健康問題成為最受關(guān)注的話題。北京醫(yī)院·國家老年醫(yī)學中心、國家衛(wèi)生健康委北京老年醫(yī)學研究所副所長孫亮表示隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，尤其是我國人口老齡化快速發(fā)展，我國國民對健康的需求快速增長。75%的老人至少患有一種慢性病。人們更加關(guān)注疾病的預(yù)防、個體功能的完善、健康狀態(tài)的良好以及健康壽命的延長。在人口老齡化的背后，伴隨著罹患疾病、意外情況突發(fā)等困擾。

隨著年齡的增長，老年人會面臨諸多健康風險的考驗。北京老年醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學科主任高亞南介紹，一類健康風險是慢性病，如糖尿病、高血壓等。第二類是認知功能下降，如阿爾茲海默病等。第三類是容易出現(xiàn)跌倒和骨折。隨著身體機能的下降，老人力量減弱，特別容易跌倒，造成骨折等嚴重事件。第四類是心理健康問題，如孤獨、抑郁等。其中，像跌倒這類意外情況，尤其對于獨居老人群體，危害會更大，如果沒有及時處理，后果難以想象。

最關(guān)注的健康問題？慢性病和跌倒

《老年人居家健康養(yǎng)老調(diào)研報告》顯示，在老年受訪人群中，有31.21%的受訪者表示曾因跌倒受過傷，有28.57%的受訪者因跌倒受傷一周，24.49%的受訪者因跌倒受傷一個月以上，46.94%的受訪者因跌倒而休養(yǎng)3個月及以上。年輕受訪者人群中，他們最為擔心的父母健康問題是慢性病，占比為84.34%，其次就是跌倒，占比高達79.52%，還有身體活動能力占比為63.86%，最后是心理健康問題占比51.81%。

2016年，《中國老齡化與健康國家評估報告》中就指出，跌倒已成為老年人傷殘、失能和死亡的主要原因之一。47%的未受傷跌倒老人在沒有幫助的情況下無法站起來，跌倒后1小時以上的長躺，可能導(dǎo)致延遲救治。

“跌倒的發(fā)生風險隨年齡的增長而增長，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在65歲以上的老年人中，每3人就有一人會發(fā)生跌倒，在80歲以上的老年人中，50%以上會發(fā)生跌倒。”高亞南說，跌倒可能會造成骨折或韌帶損傷，如髖部骨折、肩部骨折、腕部骨折、膝關(guān)節(jié)骨折、腦部損傷、軟組織損傷、韌帶拉傷等。最嚴重的情況是髖骨骨折或腦部出血，數(shù)據(jù)顯示，老年人跌倒后若發(fā)生髖部骨折，6個月內(nèi)的死亡率能達到20%~25%，50%會喪失活動能力，只有大概30%能恢復(fù)到跌倒之前的活動能力。跌倒造成的這些損傷會降低老年人的活動能力，甚至導(dǎo)致臥床，而臥床不僅會增加護理費用，還會引起老人一系列的并發(fā)癥，嚴重影響生活質(zhì)量。

那么，跌倒發(fā)生的原因有哪些？高亞南介紹，其原因一般分為兩方面：內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素，如隨著年齡的增長，老人中樞控制能力下降、反應(yīng)能力下降、平衡能力及協(xié)調(diào)能力下降，易發(fā)生跌倒。外在因素，如居家環(huán)境中的空間布局、燈光昏暗、地面濕滑、有障礙物等。其中，獨居老人的跌倒發(fā)生風險相對較高。

如何健康養(yǎng)老？增強體質(zhì)和使用必要智能設(shè)備

《老年人居家健康養(yǎng)老調(diào)研報告》顯示，針對應(yīng)對跌倒的措施，參與者認為最有效的措施是增強身體鍛煉，占比高達86.62%。其次是智能家居康養(yǎng)系統(tǒng)，占比為42.04%，還有諸如使用輔助器具占比36.31%，最后是定期檢查視力占比28.66%?？梢婋S著科技的發(fā)展，使用智能家居康養(yǎng)系統(tǒng)來應(yīng)對跌倒已經(jīng)成為老年人主動進行鍛煉身體之外的一大選擇。

應(yīng)對跌倒帶來的傷害，提高老年的安全性，專家也給出了建議。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院急診科主任醫(yī)師李力卓介紹，主觀方面，一是要有預(yù)防危險發(fā)生的意識，進行一項活動時提前做好規(guī)劃，量力而行，并有意識的規(guī)避可能發(fā)生的風險；二是有鍛煉意識，增強自身體質(zhì)。三是要保持平和的心態(tài)，健康的心理對預(yù)防跌倒也有很重要的作用?？陀^方面，可以對居住環(huán)境進行合理的改造。另外還可以選擇一些智能家居輔助設(shè)備來監(jiān)測健康狀況。

李力卓肯定了智能家居輔助設(shè)備在應(yīng)對跌倒這類意外情況的積極作用。李力卓介紹，智能家居健康監(jiān)測設(shè)備的使用起源于慢性病的監(jiān)測，如血糖、血壓、心率等的監(jiān)測，到后來運用到了預(yù)防癡呆老人走失、監(jiān)測老人的身體姿態(tài)等方面。有些監(jiān)測設(shè)備會連接報警系統(tǒng)，便于及早對有情況的老人進行施救。智能家居健康監(jiān)測設(shè)備一方面部分解決了老人因身體敏感度下降，不能及時發(fā)現(xiàn)疾病信號的問題；另一方面還滿足了有些老人對獨立空間的需求，實現(xiàn)居家生活貼心守護的同時也增加了安全性。所以，智能家居設(shè)備尤其現(xiàn)在的AI智能輔助康養(yǎng)設(shè)備，對居家健康養(yǎng)老生活能起到一個很好的輔助作用。

輔助設(shè)備最受歡迎的的功能？緊急呼叫救助

《老年人居家健康養(yǎng)老調(diào)研報告》對老年人群的調(diào)研顯示，82.8%的人認為在家中安裝防跌倒的設(shè)施有必要，73.25%的受訪者表示愿意使用智能家居設(shè)備檢測突發(fā)風險或跌倒。但了解智能家居健康設(shè)備的人數(shù)只占到38.13%。77.4%的受訪人認為，在緊急情況下，自動聯(lián)系醫(yī)療救援是智能家居健康設(shè)備最重要的功能。年輕人群中，91.67%的受訪者認為家中需要安裝一些防跌倒輔助設(shè)施。

在涉及哪些智能健康家居康養(yǎng)監(jiān)護設(shè)備對受訪者有較大幫助時，緊急呼叫系統(tǒng)的需求率最高，達83.13%，緊隨其后的是健康數(shù)據(jù)監(jiān)測占比為75.9%，然后是跌倒墜床檢測器占比71.08%，還有一些受訪者關(guān)注防走失定位器占比為53.01%和智能藥物管理系統(tǒng)為59.04%。

我國十三五階段啟動了國家重點研發(fā)計劃“主動健康和老齡化科技應(yīng)對”，這是首個國家層面針對老齡健康開始研究項目的“里程碑”事件。孫亮介紹，該項目突出“戰(zhàn)略前移、關(guān)口前移”，聚焦健康風險因素控制、老齡健康服務(wù)等關(guān)鍵問題。強調(diào)融合移動互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、可穿戴、云計算等新一代信息技術(shù)，以健康失衡狀態(tài)的動態(tài)辨識、健康風險評估與健康自主管理為主攻方向，重點突破人體健康狀態(tài)量化分層、健康信息的連續(xù)動態(tài)采集、健康大數(shù)據(jù)融合分析、個性化健身技術(shù)等難點和瓶頸問題。

健康輔助設(shè)備對于提高老年人的生活質(zhì)量，推動健康養(yǎng)老的發(fā)展具有重要的意義。孫亮說，隨著科技的發(fā)展，健康輔助設(shè)備已經(jīng)逐漸進入老年人群，成為健康養(yǎng)老的重要工具。

如今，智能康養(yǎng)家居設(shè)備已實現(xiàn)多重技術(shù)升級，作為其中的佼佼者，華為全屋智能正在促進智慧化與適老化的深度融合。華為全屋智能推出的AI輔助康養(yǎng)傳感器，其跌倒輔助檢測功能可以檢測當下空間是否有發(fā)生跌倒情況，能智能識別不同跌倒姿態(tài)（如快速跌倒、緩慢跌倒），檢測到跌倒后，上報告警事件，并及時電話、短信、微信服務(wù)號、APP通知到監(jiān)護人。使監(jiān)護人在收到信息后能夠及時對老人采取救助，避免因延誤治療對老人造成的二次傷害。

墜床輔助檢測功能，可實時檢測使用者是否有發(fā)生墜床情況，智能識別不同墜床姿態(tài)（如翻滾墜床、床邊快/慢速跌倒）。檢測到老人墜床后，可及時上報告警事件，并通過電話、短信、微信等通知到指定聯(lián)系人。智能起夜檢測可檢測用戶起身下床動作，主動亮夜燈，以防黑暗中絆倒等。

很多老人會介意子女在家安裝攝像頭，認為會侵犯到自己的隱私。而像華為的這款A(yù)I輔助康養(yǎng)傳感器是通過毫米波技術(shù)進行智能檢測，僅用人體點位數(shù)據(jù)方式處理，并不具備成像能力。本地運行AI算法，保證數(shù)據(jù)“不出端”，再加上加密身份校驗機制，實現(xiàn)了高度隱私保護。

科技賦能，有助構(gòu)建以主動健康科技為引領(lǐng)的一體化健康服務(wù)體系，提升健康保障能力和自主性的目標，并發(fā)展適合我國國情的科技養(yǎng)老服務(wù)標準及評價體系，推進養(yǎng)老、康復(fù)、護理、醫(yī)療一體化的老齡服務(wù)體系建設(shè)，構(gòu)建連續(xù)性服務(wù)的生命全過程危險因素控制、行為干預(yù)、疾病管理與健康服務(wù)的技術(shù)產(chǎn)品支撐體系，為積極應(yīng)對人口老齡化提供科技支撐。

重點結(jié)論：

結(jié)論1：74.1%的老年人認為醫(yī)療健康服務(wù)對養(yǎng)老生活至關(guān)重要

我國老年人的養(yǎng)老方式大多選擇獨立居住、居家養(yǎng)老，而隨著年齡的增加，身體機能會面臨多重考驗，必要的醫(yī)療健康服務(wù)，對保證老年生活質(zhì)量，增加健康壽命至關(guān)重要。

結(jié)論2：超三成老年人曾因跌倒受傷，跌倒已成獨居老年人最大安全隱患

在老年受訪人群中，有31.21%的受訪者表示曾因跌倒受過傷。其中，有46.94%的受訪者因跌倒而休養(yǎng)3個月及以上。

結(jié)論3：老年人群最看重的服務(wù)和設(shè)施是醫(yī)療護理設(shè)施，其次是智能家居設(shè)備

在選擇養(yǎng)老方式時，老年人群最看重的服務(wù)和設(shè)施是“醫(yī)療護理設(shè)施”，占比高達55.17%；其次是“智能家居設(shè)備”，占比31.03%。智能家居設(shè)備輔助養(yǎng)老呈現(xiàn)快速增長趨勢，在老年群體中接受度不斷走高。

結(jié)論4：81.80%的人認為在家中安裝檢測跌倒設(shè)備很有必要

在老年人群中，慢性病和跌倒是老年人最為關(guān)注的兩個健康問題，在老人獨立居住和居家養(yǎng)老的模式下，必要的智能康養(yǎng)設(shè)備，對保障老人身體健康能起到很重要的輔助作用。

結(jié)論5：九成年輕人認為，智能輔助設(shè)備中的緊急呼叫救助功能最為重要。

突發(fā)疾病和摔倒是老年人發(fā)生重大健康事件的重要原因，緊急呼叫系統(tǒng)可以在老人無人看護等情況下及時發(fā)出求救信號，讓老人在最短時間內(nèi)得到救助，減少損傷。

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網(wǎng)址: 康養(yǎng)路上慎防“跌倒” 老年人居家養(yǎng)老健康風險調(diào)研報告 http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview6718.html