眾所周知，備孕的姐妹都知道想要提升懷孕率，排卵期同房是懷孕率極高的，所以大部分備孕夫妻都會在排卵期同房造人，但并不是每個人的月經(jīng)都是比較規(guī)律的，現(xiàn)在有一半以上的姐妹都有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，那這種情況下我們該怎么算排卵期呢？接下來教大家4個方法，讓你早日懷孕。

月經(jīng)不規(guī)律怎么算排卵期？

方法一：B超監(jiān)測排卵

這是準確的一種方法，就是在排卵期這段時間要去好幾次醫(yī)院，比較麻煩。醫(yī)生可以通過B超監(jiān)測排卵，能直觀地看到卵泡發(fā)育的情況和排卵情況，所以不嫌麻煩的姐妹可以選擇這個方法。

方法二：基礎(chǔ)體溫測量法

我們還可以通過測量體溫的方法來觀察排卵的時間，一般來說，排卵日是在基礎(chǔ)體溫低的那一天，一般為36.2度左右，當我們排卵的時候，由于卵泡發(fā)生破裂，我們體內(nèi)的雌激素就會急劇下降，導致體溫降低。等排卵完畢之后，黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素，這樣一來，基礎(chǔ)體溫在排卵后24-48小時內(nèi)升高。

方法三：排卵試紙監(jiān)測排卵

測懷孕有驗孕棒，測排卵我們還有排卵試紙，現(xiàn)在市面上都有賣的，這也是非常方便的一種方法。如果檢測線比標準線強或一樣強，那就說明要排卵了。

因為在卵子快成熟的時候，下丘腦接到雌激素正反饋的信號，然后讓垂體前葉趕緊分泌黃體生成素，形成坡度非常陡的黃體生成素釋放高峰，也就是黃體生成素峰值，這個血中的峰值引起排卵，大多數(shù)卵泡在24小時內(nèi)排卵，尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小時，因此，尿LH峰后的大多數(shù)人在20小時內(nèi)排卵。

方法四：觀察宮頸粘液

女性在排卵時，分泌物是會增加的。這是因為女性在排卵的時候，宮頸管會分泌出大量的宮頸粘液。粘液如果呈透明蛋清狀，并且拉伸后可以長達10-15厘米左右，基本就可以斷定是處于排卵期了。B

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