相信大家在備孕時(shí)都會(huì)有一個(gè)共同的認(rèn)識(shí)，那就是女人在排卵期同房會(huì)大大增加懷孕的幾率，因此大多數(shù)備孕夫妻會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段安排同房，爭(zhēng)取下個(gè)月能順利懷孕。但排卵日當(dāng)天真的是佳時(shí)間嗎？并不是，這個(gè)時(shí)間同房懷孕率會(huì)更高，所以大家不要錯(cuò)過(guò)。

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一、對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性

如果你的月經(jīng)很規(guī)律，那我們就可以通過(guò)月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算排卵，月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)一天開(kāi)始算，倒數(shù)14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起稱(chēng)為排卵期。

關(guān)于排卵日，有一點(diǎn)我們要知道。排卵期需要根據(jù)自己的月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算，如果月經(jīng)周期正常，可以計(jì)算排卵日，如果月經(jīng)周期不正常，則不確定排卵日。

二、對(duì)于月經(jīng)失調(diào)的女性

①排卵試紙

測(cè)排卵的另一種常見(jiàn)方式是使用一個(gè)排卵試紙，使用潔凈、干燥容器收集尿液，只需要3滴尿液，持排卵試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端侵入尿液中，約三秒后取出平放，10～20分鐘觀察結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)測(cè)試結(jié)果正逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測(cè)的頻率，好每隔4小時(shí)測(cè)一次，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，想要娃的，抓住強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的瞬間。

②醫(yī)院B超監(jiān)測(cè)排卵

這要從你月經(jīng)開(kāi)始的第12天開(kāi)始，每隔一天就要進(jìn)行一次B超監(jiān)測(cè)，等到卵泡足夠大的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你可以同房了，如果你不是很清楚，也可以問(wèn)醫(yī)生，她們會(huì)告訴你幾點(diǎn)同房更合適。

③觀察宮頸粘液法

在雌激素的作用下，排卵期的陰道分泌物明顯增多，白帶呈現(xiàn)稀薄透明清亮的蛋清樣，有韌性，可拉絲，長(zhǎng)可大于10厘米，一般持續(xù)2-3天。此時(shí)期也是女性易受孕的時(shí)間。

溫馨提示：其實(shí)除了以上幾種方法外，我們還可以通過(guò)排卵的一些特征來(lái)判斷，如果要排卵了，身體會(huì)出現(xiàn)白帶增多、排卵痛、排卵出血、食欲低下、性欲高漲等特征，但并不是每個(gè)人的特征都一樣，因此大家一定要找一個(gè)更適合自己的方法來(lái)計(jì)算排卵。BB

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