基于上面說到的一些導(dǎo)致胚停常見的危險(xiǎn)因素，對(duì)于夫妻雙方染色體檢查、自身抗體檢查、內(nèi)分泌功能檢查、子宮形態(tài)檢查無(wú)異常者，建議女性在孕前及孕期保證充足睡眠，以避免發(fā)生胚胎停止發(fā)育等不良妊娠預(yù)后。

妊娠期前后，不僅孕婦要避免吸煙其配偶也應(yīng)積極配合不吸煙，同時(shí)懷孕后盡量避免過多的參加家庭或工作聚會(huì)，少去人口密集的公共場(chǎng)所，以免使孕婦被動(dòng)吸煙。

建議在女性孕前和孕期避免進(jìn)行房屋裝修，要避免去一些剛經(jīng)過裝修的公共設(shè)施和場(chǎng)所，在早期盡量暫時(shí)脫離有噪音或振動(dòng)的工作環(huán)境。

重要的是女性在孕前就要進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查，如有支原體，衣原體及弓形蟲、風(fēng)疫病毒等感染，要先治療疾病再進(jìn)行計(jì)劃受孕，避免因支原體，衣原體等病原微生物感染導(dǎo)致的不良妊娠結(jié)局。

盡可能少接觸或不接觸寵物，合理健康飲食如多吃蔬菜、水果，飲食多樣化。

下次備孕前去婦科做個(gè)基礎(chǔ)的查體，比如需要查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、心電圖、盆腔超聲（了解子宮和附件的形態(tài)學(xué)）、婦科檢查、陰道分泌物、宮頸癌篩查。丈夫也做個(gè)基礎(chǔ)查體，評(píng)價(jià)一下二人的身體狀況是否健康。

對(duì)于年齡偏大、月經(jīng)不調(diào)或者過少，在月經(jīng)期的2~5天，建議查個(gè)女性激素，看卵巢儲(chǔ)備功能如何？同時(shí)可查個(gè)甲狀腺功能，甲狀腺功能異常的女性也會(huì)導(dǎo)致不孕和流產(chǎn)。必要時(shí)可考慮TORCH篩查。B

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