在這個美食泛濫的時代里，想要成功瘦身真是一件很困難的事情，畢竟，口腹之欲不是輕松可以控制的。明星常常為了工作需要，需要在短時間內(nèi)完成瘦身，大家都很好奇究竟是怎么做到的。其實，他們是在專業(yè)人士的指導下，通過堅持不懈的努力，最終實現(xiàn)瘦身的效果。

王俊凱是很受大眾喜愛的青年偶像，自從單飛后考上了北影專注于表演事業(yè)。最近王俊凱發(fā)微博表示自己已經(jīng)完成了瘦身要求，他的微博這樣說的：健身餐拜拜，火鍋燒烤火腿蛋炒飯漢堡薯條炸雞可樂米線奶茶，我來了。引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，超過100萬次轉(zhuǎn)發(fā)，42萬條評論，144萬個點贊，看來大家都很羨慕他能瘦下來。不得不佩服這位小哥哥，為了工作真是夠拼的。

熟悉王俊凱的小伙伴們都知道，他本來身材就很苗條，這次為了更貼近新戲里面的角色更是夸張的瘦身了20斤，最新公布的體重只有96斤了，從曬出的圖片上看，不僅身形非常消瘦，就連下巴都很尖了。這個新戲的定妝照，不仔細看都認不出來是王俊凱，可以說是瘦脫了相，粉絲們看到都表示心疼，更是給他的敬業(yè)精神點贊。

想要短時間內(nèi)瘦掉20斤，難度可想而知。雖然有專業(yè)人士進行瘦身指導，但是想要堅持下來也是很不容易的。除了日常的漂亮鍛煉以外，更是在飲食上下了狠手?？催^《中餐廳》的小伙伴們應該知道王俊凱也是一名美食研究者，平時也是很擅長做菜。他在微博上曬的漂亮餐，雖然五顏六色，但是仔細一看還是讓人毫無食欲。網(wǎng)友看了之后表示，如果自己也這么吃的話，那想不瘦都很難。

原來王俊凱并不是靠減少飲食量或者節(jié)食，而是用靠吃水煮菜來控制脂肪的攝入。這一點其實是很多明星漂亮都在用的方法。以前，張藝興也分享自己的漂亮經(jīng)驗，說兩年都幾乎水煮蔬菜來保持身材的。黃曉明之前也是說自己瘦身期間都是靠水煮蔬菜撐下來的，漂亮效果非常明顯。就算是吃肉也只是吃一些雞身材肉，豬瘦肉和牛肉，不過依然是水煮的方式。王俊凱的漂亮餐就是這樣，很多水煮菜換著吃，真是不得不佩服。

對此，小編不得不感嘆，明星的生活也不容易啊，畢竟娛樂圈是更新?lián)Q代非常快的行業(yè)，所以為了保持自己顏值和做好身材管理，偶像們一個個真是太拼了。光鮮亮麗的背后也是靠常人不能堅持的努力來鋪墊的。

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