近幾日，全國大部分省市都受到了暴雨地襲擊，人民財產(chǎn)和健康受到了嚴重威脅，其中，尤以河南省最為嚴重。河南持續(xù)幾日的大暴雨，使很多人受困，有的被困在地鐵里，有的不得不抱緊路邊唯一還露出水面的大樹等待救援，還有的小鎮(zhèn)已經(jīng)被淹沒......消防員、武警官兵更是一刻不停地在救援路上奔波，很多人都不得不長時間泡在水中，生命安全和健康都處在考驗之中。那么人的身體長時間泡在水里會有哪些變化，有什么危害？又該如何消除其不利影響。

一、長期泡在水里會怎么樣？

我們在日常的生活中，最經(jīng)常見到的長時間泡在水里的情況就是洗衣服或者游泳了。每個人都或多或少的經(jīng)歷過這種事情，長時間泡在水里，我們的手部和腳部會肉眼可見地出現(xiàn)褶皺，這是為什么呢？

我們的身體是大自然造就的鬼斧神工之作，蘊藏著不少秘密，皮膚就是其中一個。正常情況下，我們的皮膚外部會有一層薄薄的油脂類的物質，可以防止皮膚從外界吸取水分，同時也避免身體內部的水分跑到外界。但是這個防護作用是有限的，當皮膚在水里浸泡的時間超過半個小時，就會失效。

而水又可以使人體的皮膚組織放松、軟化，使皮膚慢慢從外界吸取水分，表皮層主要由角質層構成，吸水后會膨脹，而角質層下面的真皮層是結締組織，不會由于大量吸水而膨脹，這樣一來就造成了內外兩層之間的體積差別，從而發(fā)生褶皺的現(xiàn)象。角質層與真皮層間的水也會使兩層之間產(chǎn)生縫隙，導致層與層之間的分離，這樣也促進了褶皺的發(fā)生。

這只是正常的一種生理現(xiàn)象，但是長時間下去，并且是泡在污水當中，就會破壞人體的防御系統(tǒng)，使人體更加容易受傷，感染細菌等，各種疾病的發(fā)生率增高。

二、熱量散失快，體溫過低

水也是一種導熱液體，初時泡在水里，人體的自我保護機制啟動，血管會反射性地收縮，減少熱量地散失。但是長時間下去，人體的產(chǎn)熱量必然低于散失的熱量，體溫調節(jié)遭到破壞，造成皮膚青紫、嘴唇發(fā)烏，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生痙攣現(xiàn)象。

二、感染皮膚病的機率增加

長時間泡在污水中，得不到救援，身體消耗大，心理緊張，身體負擔過大，免疫力也會下降，并且潮濕的環(huán)境中各種細菌極易滋生，所以感染各種皮膚病的幾率也會更高，如濕疹、接觸性皮炎、皮蘚等。如果本身就患有此類疾病，那么就會加重病情。

三、易感受寒濕之邪，發(fā)生痹癥

中醫(yī)認為，痹證是風寒濕三氣雜至而導致的一種疾病，其中誘因就是風邪、寒邪、濕邪，這三種邪氣在暴雨這種極端天氣下，一塊兒湊齊了，所以就更加容易發(fā)生痹癥，主要表現(xiàn)在可能是腰背部的疼痛，各個關節(jié)的疼痛，這種疼痛喜熱不喜涼，有的是固定在一個地方，有的則是游走性的不固定。

所以，在這種暴雨天氣下，我們盡量避免長期泡在水里這種情況，如果實在不得已，在回到家后，一定要注意清潔消毒、保暖驅寒的工作，癥狀嚴重的前往醫(yī)院。也希望河南的汛情盡早過去，被困人員盡早得到救援，我們一起祈禱。

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