迪麗熱巴擁有精致的五官，令不少粉絲羨慕。一向被稱為「零死角美女」的她，憑著在劇集中的表現(xiàn)和直爽的性格深受粉絲喜愛，人氣爆棚！迪麗熱巴身形高挑，舉手投足都仙氣十足，但其實(shí)私底下她是一個(gè)吃貨，還在內(nèi)地節(jié)目《奔跑吧》中展現(xiàn)出驚人食量，被粉絲昵稱為「胖迪」，但她依然保持苗條身材，想不到她的秘訣就是暴飲暴食！

迪麗熱巴曾被節(jié)目組爆料，只要有她在現(xiàn)場，就一定要準(zhǔn)備零食，因?yàn)樗沉看笥殖缘每?，她在跑男中的搭檔鹿晗更曾勸她吃少一點(diǎn)。早前有網(wǎng)友在美國街頭巧遇迪麗熱巴，偷偷拍下她的背影放上網(wǎng)，但卻被質(zhì)疑發(fā)福，尤其是下半身明顯圓潤了不少，不過她就大方表示因?yàn)槌远嗔?，所以吃胖了，絲毫不在意被網(wǎng)友吐槽。

最近迪麗熱巴接受訪問時(shí)，就自爆其實(shí)自己很喜歡吃甜品，尤其喜歡喝奶茶，更過分的是要加雙份奶霜，誰知道體重不增反減，喝了一個(gè)月竟然瘦了，果然是與生俱來阿，先等我哭會(huì)兒~不過她也有解釋：「每個(gè)人體質(zhì)不一樣，別人拿我的經(jīng)驗(yàn)嘗試然后胖了。」對于流傳的女星魔鬼減肥食譜，即是戒油鹽、戒甜食、戒蛋白質(zhì)等，迪麗熱巴就直言要做起來有困難：「說實(shí)話，沒見過這樣吃的?！闺m然她食量大，但其實(shí)她對減肥有一套心得，保持健康的生活習(xí)慣，才能維持好身材，全靠以下四招：

多喝水多吃水果迪麗熱巴透露每天都會(huì)喝大量的水和吃大量水果，促進(jìn)身體新陳代謝，排出毒素，還能增加飽腹感。9點(diǎn)后不進(jìn)食迪麗熱巴養(yǎng)成9點(diǎn)后不吃任何東西的習(xí)慣，睡前保持空腹的狀態(tài)，讓身體有足夠時(shí)間消化食物和燃燒脂肪。因?yàn)樗斑M(jìn)食會(huì)令食物堆積在體內(nèi)，容易變成毒素。多做運(yùn)動(dòng)身為吃貨的迪麗熱巴，吃得多運(yùn)動(dòng)量也大，除了跑步之外，她還會(huì)做瑜伽、打拳擊，不止消除脂肪，還能練肌肉，塑造身形。重視體脂肪相比起體重，迪麗熱巴更重視體脂肪，她會(huì)定期檢視體脂肪，保持有氧運(yùn)動(dòng)，減少脂肪堆積。同時(shí)也會(huì)在睡前按摩肚臍，輕按肚臍5下再按周邊一圈，這樣10次，可以促進(jìn)腸道吸收，也讓睡眠品質(zhì)變好。

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