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女人產(chǎn)后如何瘦身修復(fù)？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

女人產(chǎn)后如何瘦身修復(fù)？

補(bǔ)充說明：女人產(chǎn)后如何瘦身修復(fù)？

a******W 2019-10-16 02:16

女人 產(chǎn)后 瘦身 哺乳 節(jié)食減肥

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精選回答(1)

何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長子宮肌瘤，卵巢腫瘤的開腹及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，精通功血，粘膜下肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉等的宮腔鏡手術(shù)，對病理產(chǎn)科有較高的診治水平

提問

女性在哺乳期間，可以進(jìn)行局部的按摩瘦身，只要不口服藥物的話，一般對孩子吃奶沒有什么太大的影響。但是如果減肥的話，就可能會(huì)導(dǎo)致乳汁減少。建議哺乳期間盡量不要減肥，如果想減肥的話，需要等給孩子斷奶以后再減肥。如果想讓體重下降的話，需要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量。

2019-10-18 20:17

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醫(yī)生回答(1)

林東升 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

女性在產(chǎn)后多數(shù)想恢復(fù)產(chǎn)前身材，但是不建議在生產(chǎn)后過早的進(jìn)行減重，產(chǎn)后多虛，需要補(bǔ)充營養(yǎng)以增強(qiáng)身體免疫力。建議在產(chǎn)后六個(gè)月左右開始瘦身，主要通過改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)為主，不建議節(jié)食減肥，可以每天快走或慢跑40分鐘以上，建議瑜伽練習(xí)半小時(shí)，配合瑜伽球以減少腹部脂肪。飲食上注意少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷涼食物。

2019-10-16 02:43

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?產(chǎn)后風(fēng) （月子病）

產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。

多發(fā)人群：產(chǎn)后婦女

典型癥狀： 腰酸 抽搐 肝氣郁結(jié) 脹痛 關(guān)節(jié)疼痛

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（2000 —— 5000元）

適用藥品

定坤丹 滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛，崩漏下血，赤白帶下，貧血衰弱，血暈血脫，產(chǎn)后諸虛，骨蒸潮熱。 奧利司他膠囊 用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。 桂枝茯苓膠囊 活血、化瘀、消癥。用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊，經(jīng)閉，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡，子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異味癥，卵巢囊腫見上述癥候者；也可用于女性乳腺囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)證，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸脅脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下、小腹脹痛者。 貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊 減肥

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