一、小孩吸收不好偏瘦的治療方法

　　1、增肥方法:

　　中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強(qiáng)勁。

反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療,會有很好的效果

　　2、瘦弱測試

　　一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。

如個人身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。

如果你的實際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。

　　3、特別提醒

　　一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

二、小孩偏瘦應(yīng)該檢查哪些項目

　　一、十歲的孩子有些偏瘦,有尿頻的現(xiàn)象,要給孩子多喝點水的,食物方面也要清淡一些的,屁屁常清洗。需要尿檢一下看是否尿路感染要治療,適當(dāng)補(bǔ)充鋅服用健脾顆粒。

　　二、以上癥狀考慮是缺鋅的表現(xiàn),有必要給寶寶做一個微量元素的檢查較好,治療上建議使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要挑食,偏食,更不要經(jīng)常使用零食,多運動增加機(jī)體抵抗力。

　　三、這種情況是由于小孩的食欲不好引起的身體營養(yǎng)的不夠。專家建議:建議你可以給他吃一點健胃消食片,這樣可以幫助孩子消化和刺激食欲。

　　四、這種情況建議做一下微量元素檢查,看具體情況如何,根據(jù)檢查選擇補(bǔ)充。另外注意飲食營養(yǎng),多吃蛋類、牛奶、魚蝦等食物。

　　五、這種情況考慮屬于體質(zhì)性因素和勞累這個問題我建議及時的肝功能檢查,胃鏡檢查,腸鏡檢查,消化不好也是可能,尤其不要勞累。

三、小孩吸收不好媽媽不要給孩子食用這些晚餐

　　不要給寶寶食用大魚大肉的晚餐

　　魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是孩子長身體必不可少的營養(yǎng)素,但是晚餐并不適合大魚大肉。據(jù)《每日郵報》報道,英國營養(yǎng)科學(xué)顧問委員會指出,晚上過量攝入紅肉和加工肉制品,如熱狗、漢堡、香腸等,會增加患腸癌的風(fēng)險。

　　健康晚餐之道:給寶寶準(zhǔn)備健康的晚餐,不妨多點新鮮蔬菜,其富含的膳食纖維可以有助于寶寶通便,也不會讓孩子腸胃負(fù)擔(dān)過重。

　　不要給寶寶食用太多產(chǎn)氣食物的晚餐

　　晚上吃一些在消化過程中會產(chǎn)生較多氣體的食物,如豆類、包心菜、綠椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等,會讓人產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠,這樣反而不利于寶寶的生長呢。

　　健康晚餐之道:少讓這些容易產(chǎn)氣的食物上餐桌,如果孩子對某類食物情有獨鐘,可以放在午餐或者白天食用,而且一次不要攝入過多。

四、小孩偏瘦怎樣吃水果最好

　　一歲前,吃水果有3種方法

　　一是喝新鮮果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中(先去果核),然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁,也可用榨汁機(jī)取果汁。

　　二是煮水果:將水果用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3至5分鐘即可。

　　三是挖果泥:4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

　　1歲大的幼兒可以吃多種水果,但要注意水果必須洗凈、去皮,吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心,警惕發(fā)生嗆噎、窒息危險。

　　嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進(jìn)餐后,因為水果含糖比較多,奶前或餐前食用會影響正餐進(jìn)食量。

　　菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,會引起皮膚發(fā)癢、潮紅等過敏癥狀。因此,菠蘿的正確吃法是先將果皮去盡,然后切成片放在1%-2%的鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮。

經(jīng)過這樣處理后的菠蘿不僅變得更加甜美,還把菠蘿蛋白酶都破壞了,這樣就不會發(fā)生過敏現(xiàn)象。

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