當我們疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，面對這種情況，皮膚科醫(yī)生謂之為“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？ 

實際上，當我們過了25歲以后，皮膚就會經(jīng)常發(fā)暗，有時就像蒙著一層不干凈的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的。 歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關(guān)。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚。皮膚發(fā)暗，肌膚粗糙、松弛、有小皺紋，這些都是初期老化的癥狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要征兆，要及早進行護理才是硬道理。 

另外還有下列“四大惡人”會導(dǎo)致我們皮膚暗沉 
1號惡人：紋理混亂 表面特征：皮膚變得干燥、松弛 
解救方法：及早防老化、防紫外線。 隔離秋日紫外線 雖然秋季陽光中的紫外線強度有所減弱，但是對于肌膚的“殺傷力”依然存在，所以千萬不能疏忽了秋日里的隔離措施。在盡情享受秋季金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。 
2號惡人：黑色素積聚 表面特征：以顴骨高處為中心，特別暗沉 
惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃 
解救方法：定期進行美白護理和去角質(zhì)護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。 
3號惡人：血液循環(huán)不良 表面特征：整體膚色好像有層陰霾 
惡因分析：室內(nèi)外溫差讓血液循環(huán)更加不順暢 解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)。而規(guī)律的睡眠、飲食和適當?shù)倪\動，也有幫助。 
面部按摩的紋路和基本方法是： 1、 頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。 2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。 3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性 
4號惡人：皮脂 表面特征：T區(qū)較為油膩 
惡因分析：化妝與皮脂混合，導(dǎo)致皮膚發(fā)暗 控油寶典: 掃除臉上油光

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