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山師附小2020級5班雛鷹小隊開展冬季登山健康教育

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月01日 20:31

11月10日,寒意漸濃,山東師范大學附屬小學2020級5班雛鷹小隊的隊員們以飽滿的熱情開展了一次登山健身冬季健康教育實踐主題活動。本次雛鷹小隊活動,隊員們前往佛慧山進行冬季鍛煉,不僅享受了大自然的美好風光,還深入了解了佛慧山的歷史文化。


體育鍛煉是增強體質(zhì)、預防疾病的重要手段之一,特別是登山等冬季集體戶外活動,可以讓隊員們走出教室、親近自然,更可以在鍛煉實踐中養(yǎng)成良好的生活習慣。

盡管冬日陽光撒到隊員身上溫暖愜意,但登山駐足休息的時候,微微地涼風還是讓隊員們感覺到了冬季的來臨。本次活動,隊員們準備充足,在保暖和補水方面都下足了功夫,互相扶助,共同行進,最終全部登頂大佛頭。

在大佛頭處向山下望去,隊員們看著來時蜿蜒的山路成就感滿滿,一路伴著興奮、歡笑和鼓勵,每位同學都出透了汗,看著漫山紅葉映襯著藍天白云,心滿意足。

除了健身及自然美景外,本次活動還尋訪了歷史悠久的開元寺遺址,在這里隊員們了解到了古寺的歷史,以及它在佛教傳播中的重要地位。


此次健康教育實踐活動不僅讓雛鷹小隊的成員們得到了身體上的鍛煉,更重要的是增強了他們的健康意識、環(huán)保意識,以及探尋歷史的求知欲。同學們表示,這樣的戶外集體活動,不僅可以強身健體,還能收獲知識,更是對歷史文化的深入探尋,是一次難忘的成長經(jīng)歷。

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