王珞丹：“哭哭幫減肥”

　　從米萊的癡情之淚，到錢小樣的悔恨之類，杜拉拉的錯(cuò)過之淚，王小紅的惜別之淚，到現(xiàn)在靜秋的訣別之淚，王珞丹為角色留下的每一滴眼淚似乎都沒浪費(fèi)過，塑造的每一次哭泣都讓觀眾真切的感受到了角色的心境。

　　哭可以減肥嗎?

　　對(duì)于王珞丹“哭可以減肥”的說法，網(wǎng)友意見不一。有網(wǎng)友認(rèn)為，從理論上，哭可以減肥。因?yàn)榭藁臼怯捎谇榫w激動(dòng)，或太興奮、太悲傷。凡是過激的情緒，都會(huì)對(duì)身體造成傷害，程度不同而已。最明顯的就是影響脾胃功能，如此一來，自然食欲也沒有了，身體也減重了。林黛玉就是個(gè)明顯的例子，以她的心緒，想胖都難。但是，若想以此來減肥，代價(jià)就太大了。

　　也有網(wǎng)友持相反意見，認(rèn)為哭泣并不能減肥的，只有笑才能減肥。提出“為什么不笑著減肥”的疑問。

　　強(qiáng)忍眼淚危害健康

　　眼淚，是情緒的宣泄，是壓力的抒解。研究證明，想哭而強(qiáng)忍著不哭，容易導(dǎo)致憂郁癥，并且危害生理健康。

　　長(zhǎng)期以來，根深蒂固的觀念都一直教導(dǎo)我們，哭泣是軟弱的表現(xiàn)，尤其對(duì)男人更是如此。這樣的枷鎖，讓我們壓抑了哭泣的本能。當(dāng)我們?nèi)螒{痛苦和悲傷啃噬身體的同時(shí)，也同時(shí)拒絕了一種健康的宣泄模式。

　　嬰兒用哭泣來促進(jìn)肺的成長(zhǎng)，女人也因?yàn)楸饶腥烁每奁^男人長(zhǎng)壽。哭泣是造物者賜予我們的天生本領(lǐng)，自有它的奧妙所在。

　　心理學(xué)家：哭泣是心靈真正放松

　　心理咨詢中心王懷齊教授提倡：不用刻意逼自己哭泣，因?yàn)榭奁切撵`真正放松時(shí)的狀態(tài)，只要真正拋棄“哭泣是軟弱的”陳腐觀念，解開心靈的枷鎖，我們就能放聲痛哭一場(chǎng)!

　　心理學(xué)上有一種“共情”原理，就是當(dāng)自己的痛苦感受，被別人一起感知時(shí)，痛苦感受會(huì)得到緩解。如果我們身邊沒有可以“共情”的貼心摯友，我們可以自己與自己“共情”，對(duì)于痛苦和悲傷，不要用腦去感受，而是“用感受去感受”。

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