想必各位妹子曾經(jīng)為了減肥，那一定是無所不用其極了吧！節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、少吃多餐、代餐，到最后居然連絕食、減肥藥這種極端減肥方式都出現(xiàn)了，卻不知道為什么自己就是瘦不下來，一段時(shí)間下來也就放棄了，繼續(xù)大吃大喝逍遙快活去，等過了一段日子看見體重計(jì)上的生子越來越高，再次嚷嚷著要減肥，各種極端減肥方式再度派上用場(chǎng)……

是不是覺得這無限循環(huán)的減肥模式有些熟悉呢——你是不是也曾經(jīng)有過這些經(jīng)歷呢？其實(shí)你減肥不是因?yàn)榉椒ㄓ缅e(cuò)了，而是因?yàn)槟銏?jiān)持不下來??！持之以恒是減肥的萬用寶典，一連20天每天一句減肥語(yǔ)錄，各位減肥動(dòng)起來吧！

【1】人只要一胖，不管你多好看多牛多有才華，別人一提到你，就是那個(gè)「胖子」不管你多有才華，都不要讓大家提起你時(shí)第一個(gè)想到的是那兩個(gè)傷人的字。

【2】女孩子一定要瘦一次，才知道什么是顏值的巔峰，如果不狠狠瘦一次，以后的你一定會(huì)后悔。

【3】別以為自己不配擁有「美麗」和「漂亮」這倆形容詞，余生很短請(qǐng)別浪費(fèi)，在最美的年華留住你最美的身影。

【4】你為什么要拼命的瘦下來，就是為了干掉那個(gè)曾經(jīng)因?yàn)榕侄罎⒌淖约?，然后去驚艷所有人，想要瘦下來的心，是為了告別那個(gè)曾經(jīng)因?yàn)樽员盁o數(shù)次黯然神傷的自己。

【5】沒人知道你心地善不善良，但你臉大還是臉小、腿粗還是腿細(xì)，隔著屏幕都一清二楚，照片可以騙人，卻騙不了你，你不喜歡拍照的原因，還不是因?yàn)槊恳粡堈掌寂牟坏侥忝烂赖膯幔?/p>

【6】這個(gè)浮夸的世界，什么都是假的，唯有你身上的肉是真的，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界，別人說什么胖點(diǎn)好看都是假的，只有讓自己瘦下來才是真理。

【7】根本不存在吃不胖的人，也不存在喝水都能胖的人，不要為你沒吃夠或吃太多找借口，只要有恒心，吃香喝辣也能瘦成一道閃電，均衡飲食和養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣真的很重要。

【8】吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦，雖然減肥的過程很痛苦，但被人嘲笑時(shí)的自卑更苦。

【9】喜歡的人比你瘦，討厭的人也比你瘦，你這么胖還好意思嗎？喜歡的人、討厭的人都比我瘦，這簡(jiǎn)直就是拉仇恨好嗎？

【10】你連自己身上的肉都搞不定，你還想要搞定別人？你連自己的身材都管理不好，那你還如何掌控自己的命運(yùn)！

【11】買水果的時(shí)候，你都要挑好看的，那你為什么要對(duì)自己敷衍呢？別說什么看外表就是膚淺，這世界每個(gè)人都是膚淺了，畢竟如果連第一次見面都沒有讓人留下驚艷的好印象，還談什么要讓別人看見你的內(nèi)在美？

【12】等你瘦下來就會(huì)知道「衣服真的能件件百搭，拍照真的能沒有死角」，希望有一天，你也能有這種深刻體會(huì)，買衣服不但不需要看價(jià)錢，連尺碼都不需要考慮了。

【13】不能一夜暴富，一月暴瘦也是一種救贖，一夜暴富有些難，一夜暴瘦……好像還是比較容易的。

【14】減肥是你付出了，就能看見回報(bào)的事，身體永遠(yuǎn)不會(huì)愧對(duì)你，你為減肥付出了多少努力？體重計(jì)上的數(shù)字會(huì)告訴你。

【15】世界上最好的衣服是身材，最好的整容是減肥，減肥就是最好的整容，胖子都是潛力股——你不知道嗎？

【16】減肥的最高境界是，所有人都不知道你在減肥，你卻悄聲無息地瘦下來了，雖然這種悄聲無息地瘦下來很是讓人羨慕，但誰知道她們背后付出了多少呢？

【17】減肥更多是為了丟掉曾經(jīng)地自卑和墮落，瘦一點(diǎn)美一點(diǎn)，你就能自信一點(diǎn)，身材是絕大多數(shù)人自卑的源頭，如果瘦一點(diǎn)能讓你自信一些，何樂而不為呢？

【18】減肥的決心有多大，取決于你想睡的人有多帥，減肥不僅是為了你自己，更多是為了你心底喜歡的那個(gè)人——因?yàn)橄胍宰詈玫臓顟B(tài)和形象出現(xiàn)在他眼前。

【19】瘦和好看是永遠(yuǎn)綁定在一起的，你什么時(shí)候聽過別人說「胖得可愛」？「瘦」和「好看」永遠(yuǎn)都是一起出現(xiàn)的，雖然這很殘酷，卻是現(xiàn)實(shí)，也許這世界真會(huì)有人不看外表，但卻是極少數(shù)的存在，你有信心你能遇到嗎？

【20】你覺得身材不重要，是因?yàn)槟銢]有得到過好身材，你覺得賺錢不重要，是因?yàn)槟銢]遭遇過世界的不公。如果不出去看看這世界，你永遠(yuǎn)不知道外面的世界有多大；你總說胖瘦不重要，那是因?yàn)槟銖膩頉]看過自己瘦下來的模樣。

減肥不僅是因?yàn)閯e人的目光，更多是為了自己，為了讓自己能夠配得上自己喜歡的人，為了讓自己能夠擁有一個(gè)更加自信、更加健康的人生，從今天開始一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成均衡健康的飲食、拒絕大魚大肉，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣吧！

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