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心情不好胎動(dòng)頻繁　孕婦心情不好胎動(dòng)頻繁怎么辦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 16:43

　　女性在孕期，由于生理和心理的變化，以及身體內(nèi)分泌的變化，容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題，其實(shí)很多孕婦都不知道，經(jīng)常心情不好會(huì)造成胎兒胎動(dòng)頻繁，今天小編給大家講一下孕婦心情不好胎動(dòng)頻繁的危害，以及孕婦心情不好怎么辦？

　　孕婦心情不好胎動(dòng)頻繁的危害

　　1、胎兒發(fā)育不良：在種種的壓力下，孕婦的情緒不穩(wěn)定，并且還有可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就傷心不已，這些反應(yīng)都會(huì)嚴(yán)重的影響到腹中寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、影響胎兒智力：孕婦在情緒不好時(shí)心臟的活動(dòng)也會(huì)因此而受到影響，心臟收縮時(shí)的博出量減少，導(dǎo)致孕婦全身器官得到的血液就會(huì)因此而減少。子宮受影響，如果胎盤長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)以及氧氣不能很好的傳輸給胎寶寶，如果情況嚴(yán)重的話還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等情況。就算是生下來(lái)，寶寶的智力也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。

　　3、體重較輕：如果胎寶寶在腹中經(jīng)常不安躁動(dòng)的話，就會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)多，在出生的時(shí)候體重自然要比一般嬰兒輕。

　　孕婦心情不好胎動(dòng)頻繁怎么辦

　　1、消除恐懼與擔(dān)憂心理。媽媽們可以多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書，要相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。

　　2、培養(yǎng)愛(ài)好：媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、畫畫等，使情緒轉(zhuǎn)向歡樂(lè)。

　　3、適當(dāng)宣泄：孕媽媽們可以通過(guò)寫日記或向他人傾訴自己的感情及處境，合理宣泄不良情緒，盡快恢復(fù)平和的心態(tài)。

　　4、外出散步：孕媽媽可以多出去走走，呼吸新鮮空氣。

　　孕婦會(huì)出現(xiàn)心情不好在孕期是常見(jiàn)的情況，但是經(jīng)常心情不好導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁就要注意了，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的可能會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)缺陷或流產(chǎn)等，因此孕婦發(fā)現(xiàn)自己心情不好胎動(dòng)頻繁時(shí)，要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，讓心情保持和平，這樣才有利于胎兒的健康。

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