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剖宮產(chǎn)后肚子還是很大怎么瘦

無論是女明星還是普通女性，對(duì)自己的身材都看得很重要。不過對(duì)于那些產(chǎn)后選擇母乳喂養(yǎng)寶寶的女性來說，哺乳期是不容易瘦的，因?yàn)橐a(bǔ)充營養(yǎng)。那么，剖宮產(chǎn)后肚子還是很大怎么瘦？

這個(gè)時(shí)候就要合理的控制飲食，傷口愈合后可以佩戴腹帶，等到身體完全康復(fù)以后需要積極的進(jìn)行鍛煉，慢慢的就可以瘦下來。不過，雖然是合理的控制飲食，但是也不要過度的節(jié)食，避免影響身體的恢復(fù)。

可以采取少量多餐的飲食方法，多吃一些水果蔬菜，瘦肉等?；蛘呤沁M(jìn)行腹部按摩，可以起到瘦肚子的作用。對(duì)于剖腹產(chǎn)的患者，半年以后身體就可以完全恢復(fù)了?？梢赃M(jìn)行一些跑步，跳舞等運(yùn)動(dòng)來減肥。如果是母乳喂養(yǎng)的患者，還是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，避免引起奶水的回流。

對(duì)于產(chǎn)后想要減肥的寶媽，最主要的還是要鍛煉，平時(shí)可以稍微的控制飲食，千萬不要暴飲暴食。減肥是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間過程，不要過于求成，從而影響到自己的身體。千萬不要通過減肥藥來達(dá)到減肥的目的，不僅沒有減肥，對(duì)身體也有一定的傷害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 產(chǎn)后怎么不讓乳房下垂產(chǎn)后泡腳該怎么泡產(chǎn)后豐胸誤區(qū)有哪些產(chǎn)后護(hù)膚方法3款DIY面膜幫你產(chǎn)后祛斑產(chǎn)后心情糟糕可能是激素作怪 相關(guān)百科 產(chǎn)后半年如何減肥產(chǎn)后豐胸精油產(chǎn)后減肥食譜產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的區(qū)別剖宮產(chǎn)惡露多久干凈剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理剖宮產(chǎn)如何坐月子剖宮產(chǎn)前注意事項(xiàng) 編輯推薦 1

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