說起韓寒相信大家都不陌生，很多人都看過的小說，比如《三重門》、《毒》；他是一名導(dǎo)演，他執(zhí)導(dǎo)的《后會無期》《乘風(fēng)破浪》都收獲了不錯的口碑，除了作家、導(dǎo)演，他還是一名職業(yè)賽車手。

少年時期的韓寒是一名體育特長生，高中時期，因為堅持跑步運動，讓他的身材十分勻稱。成年以后，韓寒開始作家、導(dǎo)演、賽車手的生涯，但是優(yōu)秀的韓寒也逃不過歲月的璀璨，他發(fā)福了。應(yīng)了那句話，一胖毀所有，韓寒也從清雋少年變成中年油膩大叔。

記得宣傳《飛馳人生》時，韓寒和沈騰站在一起被網(wǎng)友調(diào)侃"合肥"，但是一年后韓寒迅速瘦身，重回顏值巔峰，此時應(yīng)該有有一首BGM："我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變......"

以前的韓寒參加過馬拉松，后來有了女兒，加上工作越來越多，在運動方面就漸漸懈怠了。19年他又開始跑步，慢慢找回當(dāng)初的狀態(tài)，18分鐘跑完5公里，他還在微博里調(diào)侃自己3級運動員達成，感覺比20年前還要快。

靠著跑步，38歲的韓寒瘦了40斤，大臉盤子和肚腩不見了，油膩大叔也不見了，整個人煥發(fā)著神采。

不管是男生還是女生，身材管理是一直要堅持的事，良好的運動習(xí)慣會讓我們的身體更健康，而好的身材也會讓我們更自信。胖又怎樣，只要甩掉身上的贅肉，你還是當(dāng)初的翩翩少年郎，韓寒就是一個很好的例子。

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