抑郁癥的認知行為治療是什么?

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

認知行為療法是一種心理治療法，旨在幫助抑郁癥患者充分認識其存在的消極且不合理的行為和想法，并教授更具邏輯性和積極信念的方法。該治療分為三個階段：

一、評估和建立治療關(guān)系：通過認知行為表格等方式與患者建立安全且互信的治療關(guān)系，并進行初步評估。

二、改變不適應的認知行為策略：使用各種技巧和工具持續(xù)地糾正、干預患者的日常活動減少、社會功能減退、無效應對模式、問題解決技能的缺乏以及認知扭曲、適應不良等方面行為干預。

三、預防復發(fā)：確?；颊哒莆账杓寄懿⒊掷m(xù)改善，以預防患者的復發(fā)。

還有其他許多抑郁癥的心理治療方法，但都需要由專業(yè)精神科醫(yī)生或心理咨詢師負責進行，并注意到選擇正規(guī)機構(gòu)進行治療。

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